導(dǎo)
讀
部分孕婦在妊娠后半期常常出現(xiàn)小腿抽筋,大部分是由于血鈣水平低下造成的,醫(yī)學(xué)上稱之為下肢痙攣。為預(yù)防因缺鈣造成的小腿抽筋,平時(shí)應(yīng)多食含鈣豐富的食品,如牛奶、豆及豆制品,硬果類,芝麻,
部分孕婦在妊娠后半期常常出現(xiàn)小腿抽筋,大部分是由于血鈣水平低下造成的,醫(yī)學(xué)上稱之為下肢痙攣。為預(yù)防因缺鈣造成的小腿抽筋,平時(shí)應(yīng)多食含鈣豐富的食品,如牛奶、豆及豆制品,硬果類,芝麻,蝦皮、蟹等。還要注意飲食中補(bǔ)充維生素D,多曬太陽(yáng),從而促進(jìn)對(duì)鈣的吸收和利用。病情嚴(yán)重者,需到醫(yī)院治療,補(bǔ)充鈣劑。
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