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全職媽媽重返職場如何應(yīng)對(duì)變化(1)

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-26 11:13:32 來源：網(wǎng)絡(luò)

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為了完成上帝賦予女人的偉大使命，許多女性因?yàn)樯龝簳r(shí)放棄了工作。但是，隨著孩子一天天長大起來，尤其在孩子進(jìn)入學(xué)校以后，全天候的媽媽們當(dāng)中，很大一部分人會(huì)選擇重返職場。但很快地，她們發(fā)現(xiàn)，無論是社會(huì)環(huán)境或是自身都已經(jīng)發(fā)生了許多變化：自己變得不太善于跟人打交道了，充滿競爭的職場環(huán)境也有些令人喘不過氣來……如果你也是一位正在籌備、或者剛剛重拾職業(yè)生涯的母親，來聽聽專家們給你的建議，從今天起開始收拾起心情，調(diào)整好狀態(tài)，去面對(duì)不同的生活和環(huán)境。◆我怎么變得不會(huì)和人打交道了?天蘭和老公、孩子一起生活了五年后開始重返職場。她最大的障礙是不知道如何與同事、老板相處。比如，除了工作以外，她不知道還可以和老板或同事聊些什么;同事們一起出去玩時(shí)，她總感到不自在，沒有安全感，舉手投足這些最簡單的動(dòng)作做得都很僵硬。對(duì)于辦公室里高興或不高興的事情，她都一概以沉默對(duì)付了之，因?yàn)閷?shí)在不知道還有什么更好的辦法。她回想自己在家時(shí)是多么快樂的主婦，和兒子、老公在一起，她完全不是這副樣子。心理學(xué)家說，這是因?yàn)殚L期和家人呆在一起，缺乏社交活動(dòng)的結(jié)果。許多居家女性只知道如何與家人打交道，和同事、老板相處對(duì)她們來講是一門新功課。雖然這只是不適應(yīng)的問題，但如果不多加小心，也會(huì)使你在公司被人際關(guān)系所累。建議：1、觀察。在學(xué)習(xí)一門新課程時(shí)，先察言觀色是必要的。重返社會(huì)的女性自以為年齡帶來的經(jīng)驗(yàn)有助于幫她們認(rèn)識(shí)不同的人，其實(shí)在家呆的時(shí)間太久，多少會(huì)與現(xiàn)代的辦公室文化有所脫節(jié)。2、不輕易相信。因?yàn)榧彝サ沫h(huán)境比較寬松，不需要太多質(zhì)疑，所以重返職場的女性容易輕信周圍的人。3、保持你的熱情與活力。也不是你所有的相處之道都要變。你和家人在一起時(shí)的熱情與活力可以保留到工作中，讓同事和老板感受到你快樂活力的一面，他們會(huì)覺得你很自信，放心把工作交給你。◆我的好心怎么得不到好報(bào)?伊玲是一個(gè)全職家庭主婦，她一個(gè)人可以把家里的每個(gè)細(xì)節(jié)都照顧得井然有序，無論是清潔還是烹調(diào)，她都細(xì)致入微。當(dāng)她重新回到工作崗位時(shí)，她把滿腔的熱情都放到了辦公室。她每天早晨第一個(gè)來到公司，不僅準(zhǔn)備好開水，還拿起自帶的抹布做清潔。工作間隙，她拿出自己烤制的點(diǎn)心分給同事們品嘗。1個(gè)月以后，老板找她談話，認(rèn)為她做了太多分外的事情，希望她把更多的注意力放到自己的工作上。伊玲覺得自尊心受了傷害，她滿懷愛意地像料理家一樣對(duì)待公司，可得到了這樣“刻板”的評(píng)價(jià)。職業(yè)分析師認(rèn)為：伊玲的問題在于沒走出自己原來的角色。照顧家人要全心全意，把你所有的愛溶化進(jìn)去，需要細(xì)致入微地把每一個(gè)角落都想到。但是，做工作不要如此，全身心地投入，事無巨細(xì)會(huì)降低你的工作效率，老板也不喜歡抓不住重點(diǎn)的員工。建議：1、搞清楚自己的職責(zé)范圍，不要越界，否則別人會(huì)覺得你的胃口很大。2、工作是你取得薪水的工具，永遠(yuǎn)不要誤以為公司就是你的家庭。 ◆我怎么總是有些情緒化?栗麗因?yàn)樯⒆?，在家呆了一年時(shí)間。在重返職場時(shí)，同事覺得她容易感情用事。比如，大家在聊一個(gè)很悲傷的話題時(shí)，栗麗總是搶先掉淚;比如領(lǐng)導(dǎo)的慷慨陳詞，總能讓栗麗激動(dòng)得滿臉通紅。栗麗也覺得自己太情緒化了，她把這歸結(jié)為自己在家里看電視劇看得太多，并且用很多精力分析老公和自己的感情。她覺得自己在感情的水里被泡得太久了。心理學(xué)家認(rèn)為，栗麗的分析很有道理，包括肥皂劇在內(nèi)的諸多因素以及太多的閑暇時(shí)光容易讓女人變得感性，想事情從心出發(fā)，不走大腦。而辦公室里需要理性的職員，需要事事用到腦子。如果說，居家讓女人的心靈在安靜中感受了太豐富的東西，重返職場時(shí)，需要女人用大腦去解決很多問題。你需要的不是感慨而是智慧。建議：1、多想幾個(gè)為什么。不要就事論事，更不要帶著感情色彩分析工作中的事情，你需要多想幾個(gè)為什么，分析能讓你及時(shí)跳出情緒的干擾。2、保持冷靜，無論是狂喜還是郁悶時(shí)都不妨多問自己一句：“你現(xiàn)在冷靜嗎?”不冷靜的時(shí)候不要隨便做出決定。3、中庸之道。用腦做事的人從不會(huì)追求極至，這是感情用事的人常犯的錯(cuò)誤。如果一時(shí)看不清局面，你可以把自己放在退可防進(jìn)可攻的中庸之地?！粑覟槭裁催m應(yīng)不了緊張的工作節(jié)奏?李蕓曾經(jīng)是一家公司的中層管理人員，因?yàn)橐恢庇X得壓力很大，老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服，李蕓就在家里過了兩年“修身養(yǎng)性”的日子。當(dāng)她決定重返職場時(shí)，她覺得有點(diǎn)不對(duì)勁。比如，盡管她覺得自己在很認(rèn)真很努力地做事情，老板仍覺得她工作不夠努力。同事也覺得她有點(diǎn)懶，甚至還有人對(duì)她曾經(jīng)的工作經(jīng)歷提出了懷疑。李蕓大呼冤枉，她問心無愧地說自己每天手忙腳亂，可總覺得跟不上大家的節(jié)奏。心理學(xué)家分析說，李蕓的這種情形屬于生活節(jié)奏紊亂。因?yàn)槿硕加凶约毫?xí)慣的生活節(jié)奏，這是長期在熟悉的生活環(huán)境中培養(yǎng)出來的。生活環(huán)境突然改變了，但生活節(jié)奏卻不是瞬間可以改變的。對(duì)于長期居家突然重返職場的女性來說，她們常常以喝下午茶的心情來對(duì)待工作，這是很要不得的。俗話說：“人在職場，身不由己”，一旦你選擇了重返辦公室，你整個(gè)心情和思維的節(jié)奏都要加快一檔。建議：1、自我暗示：我在上班，我需要快，盡快完成手頭的工作。2、改變做派：你是不是習(xí)慣拿著一杯咖啡靠在椅子上打電腦。在辦公室最好收起這副悠閑做派。端坐在電腦前容易讓人保持緊張的工作狀態(tài)。3、多找些事情做：如果你覺得一時(shí)不能快起來，那不妨多要求一些工作量。這樣不僅可以幫助你調(diào)整到快速檔上，而且可以給老板留下好印象。 ◆我為什么老是集中不了注意力?王玲結(jié)婚后在家過了兩年小資生活，健身房、購物中心、花店、超級(jí)市場、SPA，她一天的時(shí)間就是被這些地方“瓜分”掉。當(dāng)她準(zhǔn)備開始工作的時(shí)候，她得到了在一幢寫字樓里工作的機(jī)會(huì)。她最大的困擾就是坐不住，和過去自由又熱鬧的生活相比，寫字樓里的空氣過于凝重了。王玲的生活方式的確有了巨大的改變。居家主婦，可以一邊聽著音樂、一邊燒開水、一邊洗衣服、一邊考慮晚飯，一邊……總之，她們善于兼顧。她們像麻雀一樣喜歡“跳來跳去”，比如做一會(huì)兒家務(wù)，翻一會(huì)兒雜志，看一會(huì)兒肥皂劇，逛一會(huì)兒超級(jí)市場，總之，看什么都新鮮，干什么都沒耐心，注意力不集中。工作的女人需要能長時(shí)間把注意力放在一件事情上，比如一個(gè)提案，一份數(shù)據(jù)分析或者一次談判前的資料準(zhǔn)備工作等等。諸如此類的事情需要啄木鳥一樣的精神，長時(shí)間坐在一個(gè)地方，不停地從事著同一項(xiàng)勞動(dòng)，而且這種勞動(dòng)還可能是相當(dāng)枯燥的。這對(duì)“散慢”成習(xí)慣的家庭主婦是個(gè)大挑戰(zhàn)。但是因?yàn)槔习宀幌矚g看到一個(gè)坐不住的員工，所以你最好還是要有所改變。建議：1、萬事開頭難，想坐一年的辦公室要從第一天開始克制自己。2、不要在辦公桌上、抽屜里或工作電腦里存放太多容易分散精力的東西。比如糖果、孩子的照片、購物券、影碟或CD。3、看著時(shí)鐘，規(guī)定自己1個(gè)小時(shí)內(nèi)可起來活動(dòng)一回，其余時(shí)間眼睛只盯著工作。4、克制聊天的欲望。5、告訴自己，在這里不是在家里，只有把工作做得漂亮老板才會(huì)欣賞自己，才能證明自己不比別人差，所以“加油干吧”。◆我為什么總是嘮叨?薛麗曾是一個(gè)全職太太，孩子上幼兒園以后，她打算重新開始考慮工作。但在新的公司里，她發(fā)覺自己一開口就渾身不自在。比如，老板征詢她關(guān)于去海外工作的意見時(shí)，她只會(huì)坐在那里講：“一切聽領(lǐng)導(dǎo)安排。”其實(shí)內(nèi)心里很想得到這個(gè)機(jī)會(huì)。平時(shí)在家里，老公征詢她意見時(shí)，她總是隨口說一句“你來定吧”。覺得這樣是對(duì)對(duì)方的尊重。不僅如此，周圍的同事也常常對(duì)她說話的方式提出異議，比如，薛麗喜歡給同事的午餐提一些建議，因?yàn)樵诩依飼r(shí)，她也常勸兒子多吃一切有益的蔬果。幾次下來，那個(gè)同事對(duì)她說：“你和我講話時(shí)怎么像哄小孩?”家庭主婦在熟悉的家人面前說話可以是一種溫和的商量的口氣，甚至可以不把自己的意見直接表達(dá)出來。

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