導(dǎo)
讀
歷經(jīng)了漫長的孕期和生產(chǎn)時的劇痛,不少新媽媽產(chǎn)后的性生活陷入了缺乏激情的尷尬中。據(jù)英國婦產(chǎn)科學(xué)刊的最新調(diào)查,在產(chǎn)后8周內(nèi),有53%的產(chǎn)婦出現(xiàn)了性欲低下的問題。即使等傷口完全愈合,一年
歷經(jīng)了漫長的孕期和生產(chǎn)時的劇痛,不少新媽媽產(chǎn)后的性生活陷入了缺乏激情的尷尬中。據(jù)英國婦產(chǎn)科學(xué)刊的最新調(diào)查,在產(chǎn)后8周內(nèi),有53%的產(chǎn)婦出現(xiàn)了性欲低下的問題。即使等傷口完全愈合,一年后仍有49%的人性欲無法恢復(fù)到妊娠前的正常水平。國內(nèi)一項統(tǒng)計也顯示,在產(chǎn)后3個月內(nèi),70.6%的女性有性問題;產(chǎn)后6個月時才降至34.2%。專家認(rèn)為,女性產(chǎn)后性欲衰退,除了生理方面的原因,很大程度上是心理原因引起的。因此,專家建議,除了要注意在產(chǎn)后生理上完全復(fù)原(一般需要6周至8周)后才過性生活,新媽媽們還需要在心理方面做適當(dāng)調(diào)整。產(chǎn)后媽媽被丈夫埋怨性冷淡今年剛滿三十歲的林女士說,她的寶寶已經(jīng)6個月了。但她從懷孕到現(xiàn)在,一直都沒有跟丈夫過性生活,每次丈夫有要求,她都以各種理由拒絕,使得她丈夫也很掃興。而今年已經(jīng)三十四歲的李女士對自己性欲的衰退更是不解,女兒都一歲了,可她還是沒什么“性”趣,老被丈夫埋怨性冷淡。產(chǎn)后性冷淡主要由“心”起廣東省婦幼保健院產(chǎn)科朱寧湖主任認(rèn)為,女性產(chǎn)后性欲衰退,既有生理原因又有心理原因,其中更重要的是心理原因。具體分析主要有以下幾個方面:一是過早開始性生活。女性在生育后,因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統(tǒng)的變化,對性欲會產(chǎn)生一定的抑制作用,一般到產(chǎn)后兩個月,各器官才能恢復(fù)正常,性欲才會逐步恢復(fù)如孕前狀態(tài)。如果產(chǎn)后過早地開始性生活,尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情況下“我行我素”。這樣不僅影響了妻子的身體康復(fù),而且還會引起妻子對性生活反感、厭惡,進(jìn)而發(fā)展成性冷淡。二是過度勞累。女性生育后,在照顧孩子時,如果得不到丈夫和家人的幫助,體力和精力透支過度,自然會影響“性”趣。三是生殖系統(tǒng)疾病。有的女性因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕,使陰部的性敏感性降低或陰道狹小,性交時引起疼痛;有的因產(chǎn)后并發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或慢性盆腔炎出現(xiàn)性交不適;也有的女性因患有滴蟲性、霉菌性陰道炎等婦科疾病,也會不同程度地使性欲受到壓抑。四是心理障礙。研究發(fā)現(xiàn),女性在產(chǎn)后恢復(fù)階段,因為擔(dān)心性生活會使傷口感染,就會從心理上開始排斥性生活;有的女性產(chǎn)后未采取有效的避孕措施,過性生活時,因害怕懷孕總是提心吊膽;還有很多女性對自己生孩子后體形的改變很不滿意,擔(dān)心丈夫不會像從前那樣喜歡她的身體了;另外,女性生產(chǎn)后,一般都會全身心地投入育兒過程中,甚至在與丈夫交流時,話題都圍繞著孩子,從而失去了作為女人應(yīng)有的性感需求,也會導(dǎo)致“性”趣降低。產(chǎn)后6~8周以后才開始性生活朱寧湖主任認(rèn)為,事實上,性生活更有利于女性的身心健康。而作為丈夫要懂得在生活上體貼和關(guān)懷妻子,增進(jìn)夫妻雙方的感情,這樣才能降低女方的心理抗拒感。首先,女性產(chǎn)后在生理上完全復(fù)原需要一段較長的時間,最好在產(chǎn)后6周~8周以后才開始性生活,這樣,既可以避免因傷口沒有完全愈合而引起疼痛,也可以避免過早開始性生活而引起婦科疾病。再者,女性產(chǎn)后不要時刻都沉浸在對孩子的愛戀當(dāng)中,應(yīng)該每天抽出一段時間與孩子分開,讓丈夫和家人照顧一下孩子。爭取多跟丈夫單獨相處的時間。此外,產(chǎn)后陰道比較寬松,這也是性生活質(zhì)量下降的原因之一。朱寧湖主任建議,可做一些產(chǎn)后康復(fù)操,或者是陰道縮窄術(shù)來進(jìn)行改善。最后,產(chǎn)后的女性不必因為身材的變形而對自己失去信心。同時,女性也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動加快恢復(fù)身材的速度。延伸閱讀:新媽媽如何讓“性”幸福保鮮和諧的性生活可以使夫妻之間彼此恩愛、信任,讓人愉快,是夫妻關(guān)系的潤滑劑。產(chǎn)后女性做愛還能使血液中的催產(chǎn)素含量增高,有助于子宮收縮和乳汁的分泌。因此,正常的性生活能促進(jìn)產(chǎn)婦的身心健康。可是,也有很多新媽媽由于受肉體、精神、情緒和其他諸多因素的影響,在度過產(chǎn)褥期后很久,仍害怕甚至不能恢復(fù)正常的性生活。以下這些情況,在新媽媽中就十分常見。問題一“我分娩時做了會陰切開手術(shù),性生活會使傷口裂開嗎?”解答:會陰切開術(shù)是許多產(chǎn)婦在分娩過程中都會經(jīng)歷的一項小手術(shù)。會陰的傷口一般會在產(chǎn)后兩個星期內(nèi)愈合。有人擔(dān)心性生活會使傷口撕裂,從而對性生活感到恐懼。這種擔(dān)心實際上是不必要的,不要有這個顧慮。因為性生活不會使正常愈合的傷口再次裂開。只是產(chǎn)后在開始性生活時,丈夫的動作應(yīng)該輕柔、溫和,不要太粗暴。問題二“產(chǎn)后第一次性生活時,我感到非常疼痛,只好放棄了,怎么辦?”解答:產(chǎn)后初次性生活時,有些產(chǎn)婦往往害怕會陰傷口裂開,情緒緊張導(dǎo)致陰道口肌肉收縮所致。不要緊張,可以做深呼吸,讓全身放松,而丈夫的動作要輕柔,可以先做一些愛撫的親熱動作,使妻子陰道口放松后再進(jìn)行性生活。問題三“我不僅在性生活時,就是平時下身也會疼痛,這是什么原因?”解答:這可能是傷口處縫線縫得太深太緊,導(dǎo)致周圍肌肉腫脹,也可能是傷口有感染所致。這種情況引起的疼痛呈持續(xù)性、沒有間歇,與性交時由于緊張感到的不適不同。如有上述情況就應(yīng)該盡快就醫(yī)。問題四“我的肚子看起來還像懷孕四個月,上面還有妊娠紋,太丑了。我不想讓丈夫看見?!?/p>解答:對自己的形象沒有信心,是產(chǎn)后婦女拒絕性生活的重要因素之一。有時候不是她沒有這個要求,而是她顧忌自己的身材體態(tài),不想讓丈夫看見自己變形的身材。產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后一周內(nèi)、身體狀況許可的情況下,開始做產(chǎn)后體操,同時,堅持母乳喂養(yǎng)也能消耗掉妊娠期積聚在體內(nèi)的脂肪,這些都有助于體形的恢復(fù)。產(chǎn)后媽媽的體形往往會比未孕時更豐滿,更性感。妊娠紋隨著色素的減少也會逐漸淡化。要知道,人的體態(tài)不可能一輩子不變,重要的是讓自己保持正常的心態(tài),多與丈夫進(jìn)行感情的溝通和交流,這是保持夫妻感情的重要途徑。
(責(zé)任編輯:zxwq)