第11個月呵護重頭戲(圖)

重頭戲1不要限制寶貝依賴某種安慰品

很多寶貝到了11個月時，變得開始依賴某種物品，這些物品可能是一塊舊手絹，也可能是一個很破的小熊玩具，還可能是一條寶貝每天睡覺枕著的小枕巾。人們常?？梢钥吹?，這些寶貝無論走到哪里總是離不開這些物品，還總是用鼻子不停地聞著它們，特別是晚上睡覺時一定要這些物品陪伴著。這就是人們常說的“安慰品”，因為寶貝帶著這些物品時，即使媽咪不在身旁情緒不會變得那么焦慮，晚上還能盡快入睡。可有些媽咪對寶貝的這種行為有些擔心，又擔心這些物品不衛(wèi)生，因此會限制寶貝拿這些安慰品。

呵護提示：

寶貝的這種行為與大人未能及時關注他們有關，因為這樣會使寶貝的心里缺乏安全感。當寶貝心理感到不安全時，就會找一些能夠使心理得到慰藉的物品。因此，媽咪有時間一定要注意關注寶貝。

當媽咪不在寶貝身邊時，這些安慰品可使寶貝的情緒變得平穩(wěn)，具有一定的替代作用，如寶貝疲勞時可以幫助他們盡快入睡。因此，媽咪沒必要非讓寶貝扔掉他的安慰品，特別是那些容易焦慮的寶貝。

如果媽咪擔心安慰品不衛(wèi)生，可以準備一個與其完全相同的物品。不過，不要讓寶貝識別出來，這樣就有機會對安慰品進行一下清洗。

重頭戲2寶貝一直戀母乳要注意恰當應對

有的寶貝很難斷掉母乳，盡管媽咪想了很多辦法，可寶貝就是鬧著要吃，不給吃就整天賴賴唧唧，無精打采，讓媽咪不知該怎么辦。于是，媽咪便開始采取一些強硬的方法對待寶貝，如嚇唬寶貝，或在乳頭上抹些辣味、怪味的東西，或離開寶貝等。這些做法很不恰當，會給寶貝的心理帶來負面作用。

呵護提示：

從10個月開始，逐漸減少寶貝吃母乳的次數(shù)，增加飯菜，特別是在饑餓時不要先給寶貝吃母乳，可以先吃些軟爛的稀粥或爛面條。提醒一點，要注意飯菜的色、香、味，以此吸引寶貝，吊起他們的胃口。這樣下去，寶貝逐漸就會適應并喜歡母乳以外的稀軟食物，對母乳的依戀性逐漸下降。

當寶貝哭鬧或晚上哄寶貝入睡時，最好不給他們吃媽咪的乳頭。如果寶貝鬧個不休，媽咪盡量不要動搖，這樣只會增加寶貝對母乳的依戀。寶貝入睡時媽咪可以坐在寶貝的身旁，用手拉著寶貝，或把手放在寶貝的身上。這樣，就會讓寶貝的心里感到踏實，不擔心媽咪會離開自己，于是會很安然地入睡。久而久之，就使寶貝對媽咪的乳頭不那么依戀了。

重頭戲3為寶貝提供一個軟硬適度的小床

寶貝年齡尚小，每天在床上度過的時間很多。因此，小床設計得是否科學，軟硬度是否適宜以及安全性能是否可靠等等，都會直接影響著寶貝的生長發(fā)育，特別是脊柱的生理彎曲的發(fā)育。人體的脊柱有三個生理彎曲，即頸曲、胸曲和腰曲，寶貝在快速生長發(fā)育的同時，這三個生理彎曲也在逐漸形成。由于寶貝的骨骼中含有機物質(zhì)較多，鈣、磷等無機鹽含量相對較少，所以具有彈性大、柔軟、不易骨折而易變形等特點。為此，媽咪應該為寶貝選擇一個軟硬適宜的小床，以利于寶貝的脊柱形成正常的生理曲度。

呵護提示：

考慮到寶貝骨骼發(fā)育的特點，木板床、棕繃床的軟硬度，可使脊柱處于正常的彎曲狀態(tài)中，較為適宜寶貝。

不要給寶貝睡彈簧床，這種床彈性太大，而寶貝的脊柱骨骼較軟，周圍的肌肉和韌帶還未發(fā)育成熟，臀部卻較大、較沉。如果平臥在彈簧床上會造成胸曲、腰曲減少，側(cè)臥時則易形成脊柱側(cè)彎，都不利于寶貝的脊柱形成正常的生理彎曲。

也不要給寶貝睡彈性很差的床，這種床不僅不利于寶貝翻身，還容易使身體的某個部位長時間受壓，導致寶貝形成駝背或漏斗胸等畸形，并且影響內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

小床四周的護欄高度最好是60公分左右，寬度間隔也不應大于6公分。最好有一側(cè)的護欄是活動的，這樣在需要抱起寶貝時很方便。

當寶貝能夠爬出護欄時，就需要換更大的床或調(diào)整床的尺寸了。床墊的大小應與床的尺寸大致相同，這樣就不會使寶貝的手臂、腿部或頭部陷入床緣的縫隙中。

重頭戲4寶貝自己要吃飯時注意多給鼓勵

寶貝快到1歲時，隨著雙手的動作能力逐漸增強，對周圍的事情越來越感興趣。吃飯時他們開始不愿意讓大人們喂自己，很想自己動手拿勺子吃東西。但寶貝還不能吃得很利落，常常把飯菜撒得到處都是。因此，一些媽咪就不愿意讓寶貝自己吃東西，非要喂寶貝，使寶貝的心里很不滿足。

呵護提示：

正確的做法是，應該對寶貝的這種要求給予鼓勵和支持，如給他們準備小勺、小碗，耐心地幫助他們吃東西；或在寶貝喝奶或喝水時讓他們自己拿著奶瓶。這對于今后培養(yǎng)寶貝自己吃飯的習慣很有益處，也可大大鍛煉手部的動作能力。

由于寶貝的手部動作還不靈活，自己吃飯的動作還不熟練，經(jīng)常會把飯菜撒得滿桌、滿地，衣服和臉弄得很臟，還可能把碗或盤子打碎。因此，最好為寶貝準備一些不容易打碎的碗碟，并給寶貝圍上個小圍嘴。

這個階段是寶貝開始學習吃飯的時候，應該多加輔助，以免寶貝吃得不夠量，造成營養(yǎng)攝取不足。

重頭戲5讓寶貝用學步車學習走路

11個月的寶貝已經(jīng)學會站立了，進一步應該學習邁步走路。要想讓寶貝更快地學會走路，應該鍛煉腿部肌肉的力量。學步車是增強腿部肌肉力量的一種較好訓練工具，它使用起來非常方便，可以起到大人扶持寶貝腋下學習走路的效果，大大減輕媽咪的負擔。如果在車上懸掛幾個寶貝喜愛的玩具，可以讓寶貝在玩耍中學習走路，增加寶貝學習走路的樂趣。而且，學步車上還有小坐椅，寶貝感到疲勞時可以跨在椅子上隨時坐下來休息。更重要的是，學步車能使寶貝自由隨意地活動，不僅有助于寶貝學會走路，同時也擴大了他們的活動范圍和視野，促進寶貝的認知力發(fā)展。

呵護提示：

寶貝使用學步車不宜時間太長，以免身體過于勞累，并且失去一些學習機會，如與人對話或接觸，使感覺、語言和思維能力的發(fā)展受到限制。適宜的做法是每天1-2次，每次10-20分鐘。

把寶貝放在學步車里時，最好也要有大人看護，不能放任不管，避免寶貝在車里猛沖時碰到危險的地方。

重頭戲6不要經(jīng)常在加餐中給寶貝吃點心

到了11個月時很多寶貝已經(jīng)完全斷奶，開始吃普通飲食了。但寶貝的身體仍然長得很快，每天的活動量也很大，身體需要大量的營養(yǎng)。因此，每天只吃三餐不能滿足寶貝的生長發(fā)育需要，還應該在兩餐之間進行一次加餐。點心一般都很香甜，寶貝特別喜歡吃，所以很多媽咪喜歡在加餐中給寶貝吃點心。但如果經(jīng)常在加餐中給寶貝吃點心，會對寶貝的健康有影響。點心的營養(yǎng)含量并不高，其中主要是碳水化合物。吃得太多不僅會影響寶貝對營養(yǎng)的攝取，還會影響寶貝對正餐的食欲和消化能力。

呵護提示：

不能經(jīng)常以點心作為寶貝的加餐，只能有時調(diào)劑一下口味，特別是含有奶油、果醬或豆沙的點心要盡量少吃，里面容易被病菌污染，引起胃腸感染造成腹瀉。

點心往往都含有較高的糖分，寶貝吃完后要注意趕緊清潔口腔和牙齒，以免被口腔里的細菌發(fā)酵，形成侵蝕牙釉質(zhì)的酸性物質(zhì)，引起齲齒。

對于已經(jīng)長得很胖的寶貝，不要在加餐中給他們提供點心，特別是含有巧克力的點心，可以用水果來代替。

盡量不要給寶貝吃那些味道特別濃香的點心，如含有可可或巧克力等，不然寶貝容易吃得很多，而且過一會兒又要吃。

預防接種備忘錄

1.8-12個月期間推薦接種風疹疫苗和流行性腮腺炎疫苗。

2.8-12個月期間進行流行性腦脊髓膜炎的初次免疫。流腦流行的季節(jié)一般在2-4月份，所以初次免疫時間宜安排在11-12月份接種。(文/呂春蘭北京懷柔區(qū)中醫(yī)院副主任醫(yī)師）

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