剖析兒童分離性焦慮(附圖)

2歲的揚(yáng)揚(yáng)活潑可愛(ài)，自從出生后媽媽就特別寵愛(ài)他，一直由自己親自領(lǐng)養(yǎng)。一個(gè)月前因?yàn)閶寢屢习嗔耍灾坏冒褤P(yáng)揚(yáng)放入托兒所。從放入托兒所的第一天起，揚(yáng)揚(yáng)就哭鬧不停，緊緊拉著媽媽的衣服不放，不讓媽媽走。在托兒所里他不肯吃飯、不肯午睡，甚至不肯喝水，整天哭著吵著要媽媽，老師怎么哄勸都沒(méi)有效果。下午，他常常站在托兒所的門口等候媽媽，不和其他小朋友一起玩?；氐郊依铮瑩P(yáng)揚(yáng)總是跟著媽媽不放，害怕媽媽離開(kāi)他。晚上睡著后還經(jīng)常驚叫“媽媽！”“媽媽！”

揚(yáng)揚(yáng)的種種表現(xiàn)顯示他得了“兒童分離性焦慮”，每年入園的時(shí)候，像揚(yáng)揚(yáng)這樣的寶寶還真不少。兒童分離性焦慮是指6歲以下的兒童，在與家人，尤其是母親分離時(shí)，出現(xiàn)的極度焦慮反應(yīng)。男女寶寶都有可能出現(xiàn)這種狀況，它與孩子的個(gè)性弱點(diǎn)和對(duì)母親的過(guò)分依戀有關(guān)。分離性焦慮如果不加以重視和矯治，會(huì)影響寶寶以后的生活，如上學(xué)后很容易發(fā)生學(xué)?？謶职Y、考試緊張癥，甚至成年后出現(xiàn)急性或慢性焦慮癥，阻礙心身的健康發(fā)展。

分離性焦慮原因探密：

●遺傳因素

患有焦慮癥的父母所生的子女，焦慮癥的發(fā)生率明顯高于正常父母所生的子女。而且同卵雙生子焦慮癥的同病率可高達(dá)50%，這些都說(shuō)明分離性焦慮癥與遺傳有著密切的關(guān)系。

●親子過(guò)分依戀

患有分離性焦慮的寶寶平時(shí)一直與母親或固定的養(yǎng)育者呆在一起，不與外界接觸，而母親則往往對(duì)孩子過(guò)于珍愛(ài)、過(guò)分保護(hù)，事事包辦、處處代勞，從而使孩子養(yǎng)成膽小、害羞、依賴性強(qiáng)、不能適應(yīng)外界環(huán)境的個(gè)性弱點(diǎn)和對(duì)母親的過(guò)分依戀。一旦與母親突然分離，就容易出現(xiàn)分離性焦慮。

●生活事件影響

在出現(xiàn)分離性焦慮之前，往往有生活事件作為誘因，常見(jiàn)的生活事件為與父母突然分離，在幼兒園受到挫折，不幸事故如親人重病或死亡等。

分離性焦慮有哪些表現(xiàn)？

分離性焦慮大多數(shù)發(fā)生在學(xué)齡前兒童身上，當(dāng)他們與所依戀的親人，尤其是母親分離時(shí)，會(huì)深感不安，出現(xiàn)明顯的過(guò)分焦慮情緒。許多孩子甚至常常無(wú)根據(jù)地出現(xiàn)種種奇怪的想法：擔(dān)憂親人可能會(huì)離開(kāi)自己，或害怕他們一去不復(fù)返；擔(dān)心他們的親人會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，會(huì)發(fā)生意外，會(huì)遭到傷害；擔(dān)心自己會(huì)大禍臨頭，與親人分離，或擔(dān)心自己會(huì)被拐騙等。因此，他們不愿意離開(kāi)親人，不愿意上托兒所或幼兒園。

當(dāng)預(yù)料到自己即將與親人分離時(shí)，他們馬上會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的哭叫、吵鬧，或出現(xiàn)淡漠、退縮。如果勉強(qiáng)或者強(qiáng)迫送他去托兒所或幼兒園，常在托兒所或幼兒園里哭哭鬧鬧、掙扎不安，不與其他小朋友玩耍，甚至不吃不睡，而且這種表現(xiàn)一般超過(guò)兩周以上。有的孩子還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、腹痛等癥狀。分離性焦慮癥可持續(xù)幾個(gè)月，甚至幾年。

如何防治兒童分離性焦慮？

1.擴(kuò)大孩子的接觸面

從小要讓孩子習(xí)慣多人養(yǎng)育，不要讓孩子依賴一個(gè)養(yǎng)育者，讓孩子盡量多接觸家庭以外的小朋友和大人，要讓孩子擁有多個(gè)一起玩的小伙伴。要培養(yǎng)孩子與陌生人打招呼的習(xí)慣，以克服孩子在陌生的環(huán)境里膽小、怕生、怕人多等。

2.培養(yǎng)孩子的生活自理能力

從小要注意培養(yǎng)孩子的生活自理能力，如吃飯、穿衣、洗手、自己大小便等等。媽媽要注意避免事事包辦、處處代勞，不要讓孩子養(yǎng)成對(duì)母親過(guò)分依賴，否則孩子一旦進(jìn)入托兒所或幼兒園，就很難適應(yīng)集體生活。

3.培養(yǎng)孩子的合群能力

當(dāng)小朋友來(lái)家里玩時(shí)，爸爸媽媽要鼓勵(lì)自己的孩子把玩具拿出來(lái)和其他孩子分享，以培養(yǎng)孩子合群和與人相處的能力。這樣孩子進(jìn)入托兒所或幼兒園時(shí)，就能與其他小朋友融洽相處，減少或避免分離焦慮的發(fā)生。

4.做好入托前的準(zhǔn)備工作

在孩子進(jìn)入托兒所或幼兒園之前，爸爸媽媽應(yīng)經(jīng)常給孩子講托兒所或幼兒園的生活。告訴孩子那里有許多小朋友，大家在一起做游戲非常開(kāi)心。也可以提前帶孩子到托兒所或幼兒園參觀，給孩子一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，而不是到了入園時(shí)生硬地把孩子推進(jìn)托兒所或幼兒園，自己一走了之。

在孩子進(jìn)托兒所或幼兒園的頭幾天中，爸媽可以陪同孩子在托兒所或幼兒園里玩玩，隨著孩子與陌生的小朋友和老師熟悉、親近起來(lái)之后，爸媽可以逐漸減少陪伴的時(shí)間，直到最后完全放手，切莫操之過(guò)急，以免加重焦慮發(fā)作。嚴(yán)重的焦慮癥寶寶要立即請(qǐng)兒童心理醫(yī)師進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療。

5.創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

如果父母本身有焦慮傾向，就要認(rèn)識(shí)到自己個(gè)個(gè)性弱點(diǎn)對(duì)寶寶產(chǎn)生的不良影響。在家庭中傳造一個(gè)良好的環(huán)境，爸媽首先要控制好自己的焦慮，對(duì)寶寶表現(xiàn)得耐心、冷靜是很重要的。

6.藥物治療

對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重焦慮癥狀，影響到飲食和睡眠并且軀體癥狀明顯的寶寶，可以考慮使用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，以苯二氮卓類藥物治療較好，副作用較少，但一定要在有經(jīng)驗(yàn)的兒童心理醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。(撰文/翁暉亮)

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