身材矮小越早治療效果越好

1～2歲寶寶：練習(xí)跑跳、拍球、雙腿跳。

2～3歲寶寶:跳繩、蹦床、單腿跳。

幼兒期：以調(diào)整運(yùn)動(dòng)能力的項(xiàng)目為主，如過(guò)獨(dú)木橋、舞蹈，結(jié)合游戲所進(jìn)行的跑跳等。

少兒期：以室外活動(dòng)為主，如打球、跑步、做操、進(jìn)行日光浴等。

了解有益生長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩、跳起摸高、跳遠(yuǎn)、跑步等，有助于四肢生長(zhǎng)；伸展運(yùn)動(dòng)如單杠引體向上、仰臥起坐、前后彎腰、體操和種種懸掛性運(yùn)動(dòng)，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；全身性運(yùn)動(dòng)：體操、籃球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有利于全身骨骼的伸展延長(zhǎng)。當(dāng)然這都是較大兒童可選的運(yùn)動(dòng)，幼兒可模擬這些運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作。

知道不利長(zhǎng)個(gè)的運(yùn)動(dòng)：如負(fù)重運(yùn)動(dòng)、舉重、啞鈴、拉力器、摔跤、長(zhǎng)距離跑步等對(duì)身高增長(zhǎng)是不利的。

治病大多數(shù)生長(zhǎng)緩慢是非疾病因素在起作用。但也確有很少一部分是寶寶患有某些疾病，影響了生長(zhǎng)發(fā)育。而這些病卻被家長(zhǎng)忽略了。目前已知有300多種疾病伴矮小，常見有營(yíng)養(yǎng)不良性矮小、生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能低下、先天性卵巢功能發(fā)育不全、軟骨發(fā)育不全，嚴(yán)重佝僂病、染色體疾病、遺傳性疾病等。

解決辦法：

●首先學(xué)會(huì)判斷孩子是否矮小。最常用的方法是每年在同一時(shí)間、同一環(huán)境下，為孩子精確測(cè)量身高(早晨起床后測(cè)量，不穿鞋、襪，不戴帽子，讓孩子收腹、挺胸、抬頭，雙肩自然下垂，腳尖略分開)，并將每年測(cè)量身高的數(shù)據(jù)制成表。一般兒童身高的曲線不斷上升。如果嬰幼兒期(3歲以下)生長(zhǎng)速度小于7厘米／年，兒童期(三歲～青春期)生長(zhǎng)速度小于4～5厘米／年，青春期生長(zhǎng)速度小于5.5～6.5厘米／年，可推斷孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

●到正規(guī)?？漆t(yī)院檢查。矮小兒應(yīng)常規(guī)進(jìn)行血生化、甲狀腺功能、染色體核型分析、生長(zhǎng)激素測(cè)定和骨齡檢查，重點(diǎn)是尋找生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的原因，特別要注意發(fā)現(xiàn)是否患有影響生長(zhǎng)發(fā)育的疾病。一旦發(fā)現(xiàn)某種疾病，就應(yīng)該徹底治療。

●對(duì)不同疾病應(yīng)針對(duì)不同的病因進(jìn)行治療。對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良矮小兒應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素及微量元素，多喝牛奶；佝僂癥患兒應(yīng)攝入充足的維生素D及鈣劑；甲狀腺功能低下患兒應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充甲狀腺素；而生長(zhǎng)激素缺乏癥的患兒則必須用重組人生生長(zhǎng)激素進(jìn)行替代治療。目前國(guó)內(nèi)外資料顯示，使用生長(zhǎng)激素治療生長(zhǎng)激素缺乏癥、先天性卵巢功能發(fā)育不全及軟骨發(fā)育不全，有良好的安全性和可靠性，使這些矮小兒童有了長(zhǎng)高的希望。一般隨著伴發(fā)病的治愈，兒童的身高有可能追趕上來(lái)。治療越早，效果越好。

（責(zé)任編輯：zxwq）