導(dǎo)
讀
小腳丫需要鍛煉嗎?回答應(yīng)該是肯定的。然而人們只知道鍛煉孩子的小手能讓幼兒頭腦聰明,忽略了對(duì)幼兒小腳丫的鍛煉。殊不知,鍛煉幼兒的小腳,同樣可以開發(fā)智力,促進(jìn)幼兒身體健康。因此,成人應(yīng)
小腳丫需要鍛煉嗎?回答應(yīng)該是肯定的。然而人們只知道鍛煉孩子的小手能讓幼兒頭腦聰明,忽略了對(duì)幼兒小腳丫的鍛煉。殊不知,鍛煉幼兒的小腳,同樣可以開發(fā)智力,促進(jìn)幼兒身體健康。因此,成人應(yīng)盡量為幼兒創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì),鍛煉幼兒的小腳丫。一、光腳走路好處多。1、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。讓幼兒的小腳裸露在陽(yáng)光和空氣中,有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā),增加腳部及全身的血液循環(huán)、新陳代謝,提高身體的抗病能力,促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。2、提高腳部觸覺。讓幼兒光腳走路相當(dāng)于做足底按摩,孩子們光腳走在不同的路面上,如石子路、草坪、沙坑、泡沫磚上,腳的感覺是不同的,在做足低按摩的同時(shí),提高了幼兒腳部的觸覺,讓幼兒更聰明。3、光腳走路可以提高身體的協(xié)調(diào)能力。時(shí)常光腳走走,可以鍛煉幼兒的踝關(guān)節(jié),增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的靈活性,避免摔倒,提高身體的協(xié)調(diào)能力。4、光腳走路還可以預(yù)防扁平足。二、親子游戲鍛煉小腳丫。1、每天洗完腳,父母可以和孩子一起做腳丫操。如勾繃練習(xí)、五趾開并攏、小腳繞一繞、小腳點(diǎn)點(diǎn)頭等。2、夾豆比賽。聽到玩夾豆比賽的游戲,人們首先想到的是手和夾子。家長(zhǎng)、老師不妨和孩子嘗試用腳來夾豆,其實(shí)用腳夾豆更能激發(fā)幼兒的興趣,同時(shí),促進(jìn)幼兒小腳的靈活性。總之,從現(xiàn)在開始創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì),讓孩子的小腳去鍛煉吧,這樣,會(huì)讓幼兒更加聰明,更加健康!
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