孕期靜脈曲張的原因有哪些

一些孕媽咪，在外陰部或下肢出現(xiàn)了靜脈曲張，這其中的滋味甚是難受。聽一聽她們的自述及專家的解答，這天起，我們期望更多孕媽咪的靜脈不曲張！

妍妍(教師孕20周)

“我是個中學(xué)老師，懷孕以后沒有出現(xiàn)任何不適的妊娠反應(yīng)，所以一直堅持工作?？墒菑膽言?6周開始，每次上完課以后，總感到小腿酸痛，腳踝也有些腫脹。為此，我專門咨詢了幾位生過寶寶的同事，她們說都曾遇到過這種情況，不過在生下寶寶以后，這些不舒服就會自然消失。于是，我放寬了心，沒多在意?？蓻]過多久，我發(fā)現(xiàn)原本光潔如玉的雙腿逐漸變得丑陋起來，兩條小腿的內(nèi)側(cè)和后側(cè)都有青筋隆起，形狀如蚯蚓，而且疼痛也越來越厲害了。怎么會這樣呀？”

麗紅(會計孕28周)

“最近一段時間，我可慘了，兩條腿酸脹、沉重、疼痛，飽受下肢靜脈曲張帶來的折磨。雖然我的工作是長時間坐辦公室，但是自從懷孕以后，領(lǐng)導(dǎo)和同事們都挺照顧我，上班時間，我可以享受定時去戶外散步的特權(quán)，所以不知道為什么還會出現(xiàn)靜脈曲張呢？那天看到書上說，孕媽咪睡覺的姿勢應(yīng)采取左側(cè)臥位，特別是在孕晚期。而我只顧著自己怎么舒服就怎么睡了，睡覺時總喜歡仰臥位。咦，出現(xiàn)靜脈曲張會不會與這有關(guān)呀？”

小雅(全職孕媽咪孕34周)

“還有一個多月我就要分娩了，可是這陣子突然感覺外陰部腫脹，并且走路或活動的時候外陰部很疼，仔細一看發(fā)現(xiàn)局部皮膚還有些紅腫。我害怕得哭了起來，老公也急了，立即帶著我去醫(yī)院。醫(yī)生檢查后說，這種現(xiàn)象稱為‘外陰部靜脈曲張’。我還第一次聽說，怎么會發(fā)生的？”

上面這3位孕媽咪講述的正是靜脈曲張最常見的一些癥狀。在懷孕中晚期，有不少的孕媽咪和這3位孕媽咪一樣會遭遇靜脈曲張，當(dāng)然孕媽咪們不必過度驚慌與擔(dān)心，因為如果是正常的妊娠反應(yīng)或職業(yè)因素引起的，那么可以采取一些對癥措施予以緩解；如果是日常生活中一些不良習(xí)慣引起的，那么及時予以糾正就可緩解。一般來說，孕期發(fā)生的靜脈曲張，在分娩后大多會逐漸自愈，無后遺癥。

靜脈曲張有原因

●懷孕后，日漸增大的子宮壓迫盆腔靜脈，使血液回流受到阻礙，這些都會使孕媽咪出現(xiàn)靜脈曲張，尤其是站立或靜坐較長時間時癥狀還會加重，并且隨著妊娠時間的增加也會越來越嚴重。

●對平常人來說，只要睡得舒服，無論采取什么樣的睡姿都無關(guān)緊要。可是對孕媽咪來說，如果到了孕晚期，睡覺時仍采取仰臥位，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，這不僅影響子宮及胎寶寶的供血，而且還容易使孕媽咪出現(xiàn)靜脈曲張。

●孕晚期，機體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素增加，而雌激素對血管壁內(nèi)的平滑肌有舒緩作用，導(dǎo)致靜脈壁松弛，容易使孕媽咪出現(xiàn)靜脈曲張。

預(yù)防在先

在懷孕期間，為了預(yù)防靜脈曲張發(fā)生，孕媽咪應(yīng)該多加注意生活中的細節(jié)。

●從事久坐工作的孕媽咪，工作時應(yīng)經(jīng)常動動腳趾頭、轉(zhuǎn)動踝關(guān)節(jié)、伸屈四肢等，雙腳最好踩在一個小板凳上，這對預(yù)防下肢靜脈曲張的發(fā)生會有一定的幫助。而且至少每隔1小時站起來走動1次，以促進血液回流。

●從事久站工作的孕媽咪，工作時應(yīng)該多走動，促進腿部血液循環(huán)，防止血液停留在一處，使腿部產(chǎn)生麻痹感，適當(dāng)時機可找地方坐下來休息一下，對防止靜脈曲張也有一定的益處。

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