懷孕遭遇孕期私密話題

如果私處感覺(jué)異?；蛘哂惺裁磫?wèn)題，不僅難以忍受，而且還會(huì)使人羞于問(wèn)診。但準(zhǔn)媽媽若受此類問(wèn)題的困惑和打擾，又怎能心情舒暢地孕育寶寶呢？那么就讓我們就漏尿、尿頻和分泌物異常這兩個(gè)問(wèn)題，來(lái)為準(zhǔn)媽媽們分析、支招吧。

打個(gè)噴嚏，尷尬就來(lái)了――遭遇漏尿&尿頻

“現(xiàn)在我懷孕7個(gè)月。每天上班或者是出門(mén)的時(shí)候，都要在內(nèi)褲里墊上衛(wèi)生護(hù)墊，怕的就是漏尿的尷尬和難受。本來(lái)就總是頻繁地上廁所，常常是打個(gè)噴嚏或者大笑，或者身體有些震動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)憋不住。因?yàn)楫吘估蠅|著護(hù)墊并不好，我只要在家的時(shí)候就不墊，萬(wàn)一‘出來(lái)了’就換內(nèi)褲。而且天氣越來(lái)越熱了，穿得少了，這就更是個(gè)問(wèn)題了。真是挺麻煩也挺別扭的！這是不是因?yàn)槟遣糠值纳窠?jīng)受到什么壓迫了？會(huì)不會(huì)是我有什么毛病？”

在孕期，經(jīng)歷過(guò)尿頻的孕婦約占9成之多，經(jīng)常出現(xiàn)漏尿情況的也占到了4成。這是一個(gè)孕婦普遍會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽大可不必緊張或者胡思亂想。

膀胱位于子宮的前側(cè)，懷孕期間子宮變大，在它的壓迫之下，膀胱的容量就會(huì)變小，因而產(chǎn)生尿頻。另而諸如打噴嚏、大笑的時(shí)候腹肌產(chǎn)生的一定壓力壓迫原本容量就小的膀胱，于是

出現(xiàn)漏尿也是很正常的。分娩之后一段時(shí)間是能夠自然恢復(fù)正常的。

*準(zhǔn)媽媽提問(wèn)

Q：在懷孕期間作骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)有效嗎？

A：在孕前或者產(chǎn)后加強(qiáng)骨盆底肌肉的收縮能力和彈性，能夠?qū)β┠騿?wèn)題起到的預(yù)防和恢復(fù)效果都會(huì)更加明顯一些。但在懷孕期間，盆底肌肉為了防止變大的子宮在重力的作用下發(fā)生脫離而發(fā)生了拉伸所以，通常所說(shuō)的骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)在事實(shí)上是很難明顯地改善尿頻或漏尿的。不過(guò)，孕期經(jīng)常做收臀運(yùn)動(dòng)，總還是有一定幫助的。

Q：第一胎的時(shí)候孕期間沒(méi)有發(fā)生漏尿而是在產(chǎn)后發(fā)生的。后來(lái)通過(guò)治療痊愈了，可是這次懷孕期間就發(fā)生了漏尿，這次也能夠很好地痊愈嗎？

A：骨盆底肌肉經(jīng)過(guò)一次分娩后會(huì)受傷，雖說(shuō)產(chǎn)后在一定程度上能夠得到改善和恢復(fù)，但是下一次懷孕的時(shí)候就很容易出現(xiàn)漏尿的情況。不必?fù)?dān)憂，第二次分娩1個(gè)月之后，進(jìn)行有規(guī)律的骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)，配合醫(yī)生相關(guān)的其他治療，是很可能得到完全恢復(fù)的。

*醫(yī)生的指點(diǎn)

1、該去廁所時(shí)就要去廁所。首先是在有排尿的需要時(shí)去廁所；其次就是在間隔一定時(shí)間之后，雖然沒(méi)有強(qiáng)烈的尿意，但仍要去廁所排尿。很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)槿チ藥才挪怀龌蛘唠m然尿意很強(qiáng)，可排出來(lái)只有一點(diǎn)點(diǎn)，就索性忍著不去廁所――這是非常錯(cuò)誤的。尿液的積留很容易引起膀胱炎或其他病癥。如果去了廁所但是排尿很少，應(yīng)該充分補(bǔ)充水分來(lái)促進(jìn)排尿。