嬰幼兒便秘可以吃蜂蜜嗎緩解寶寶便秘的小方法

嬰幼兒便秘可以吃蜂蜜嗎？眾所周知，蜂蜜對(duì)于治療便秘還是相當(dāng)有效果的，那么嬰幼兒能不能吃蜂蜜呢？一般來(lái)說(shuō)不介意給一歲以下的寶寶吃蜂蜜來(lái)緩解寶寶便秘問(wèn)題，下面我們還是來(lái)看一下其他的解決方法吧。

寶寶便秘可以吃蜂蜜嗎

有不少父母表示不會(huì)輕易給孩子吃蜂蜜，專家對(duì)蜂蜜通便的效果也表示懷疑。

孩子大便不暢有多種原因，有的是腸道干澀，有的是環(huán)境干燥，有的則可能是小時(shí)候有過(guò)濕疹，大便不暢也是過(guò)敏的一種表現(xiàn)。對(duì)此，父母要首先弄清楚原因。

首先，蜂蜜里的肉毒桿菌產(chǎn)生的毒素可能會(huì)引起兒童的神經(jīng)系統(tǒng)癱瘓，對(duì)孩子是很危險(xiǎn)的;第二，蜂蜜由花粉釀造而來(lái)，過(guò)敏體質(zhì)的孩子盡量避免食用。一般人認(rèn)為孩子便秘應(yīng)該喝蜂蜜水，實(shí)際上蜂蜜是熱性的，是因?yàn)楹撬岳?，食用后反而?huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，適得其反。

專家建議，父母盡量少給孩子吃甜的東西，蜂蜜氨基酸不多、果糖高，吃多了容易導(dǎo)致孩子內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)為成年后埋下患糖尿病的隱患;此外，多吃糖的孩子往往血液偏酸，還會(huì)導(dǎo)致鈣的流失。

父母?jìng)兤綍r(shí)應(yīng)該多注意孩子的飲食，最好給孩子多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，多喝水，這樣才能夠緩解便秘的癥狀。

如何有效緩解寶寶便秘

寶寶便秘，除了個(gè)別是由于疾病原因外，大多數(shù)是由于護(hù)理不當(dāng)造成的，那么，我們改善寶寶便便，就得先改善寶寶的護(hù)理辦法，小編建議媽媽們從以下3方面入手。

合理飲食：

新生兒至4個(gè)月：每天一至兩次，添加額外水分，可用葡萄糖水。

4個(gè)月以上：每天一至兩次添加額外水分，如黑棗汁、西梅汁，均有軟化糞便的功效，以1：1的比例稀釋，喂給寶寶喝。

6個(gè)月以上：為寶寶選擇纖維質(zhì)含量較高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;減少過(guò)量肉食、人工食物及高蛋白食物。

訓(xùn)練定時(shí)排便習(xí)慣：1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時(shí)讓寶寶坐便盆，不論有無(wú)便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時(shí)排便的時(shí)間，不要隨意變動(dòng)。當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，重新訓(xùn)練腸道排便的反應(yīng)能力。

腹部按摩幫助排便：

清大腸按摩：大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時(shí)由虎口推向指尖，100~300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機(jī)受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

退六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時(shí)，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽(yáng)明腑實(shí)之痞滿燥實(shí)堅(jiān)。

摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時(shí)針移行。有調(diào)和脾胃，降逆消導(dǎo)，補(bǔ)脾健胃之功效，能直接順應(yīng)腸道走向，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

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