孕晚期頭暈是怎么回事

 　　懷孕是一件很辛苦的事，在懷孕再起出現(xiàn)孕期反應(yīng)折磨著女性朋友，在孕晚期有些女性還會出現(xiàn)頭暈的癥狀，有些孕婦很擔心會不會影響胎兒。孕晚期頭暈是怎么回事呢?如何緩解頭暈情況?下面小編來為大家解答相關(guān)的疑惑，一起看看吧。

　　孕晚期頭暈是怎么回事，頭暈主要是由于腦部供血不足引起的。

　　1、血壓偏低大腦缺血這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。原有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應(yīng)不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

　　2、進食過少血糖偏低這類孕婦有時發(fā)作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發(fā)生。

　　3、體位不妥壓迫血管這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時不會發(fā)作。

　　4、貧血也是引起孕婦頭暈的常見原因。平時孕婦應(yīng)攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應(yīng)緊急補鐵，孕婦也時有頭暈、頭痛癥狀。

　　一些生活上的小建議

　　1、飲食

　　在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養(yǎng)就可以了。

　　2、指壓按摩法

　　按在大拇指一側(cè)的腕褶痕處或是按在小指一側(cè)的手腕筋腱內(nèi)側(cè)上。同時按住兩個穴位5～7秒鐘，再重復(fù)兩次，然后做另一個手腕。

　　3、放松心情

　　整個孕期孕媽們都要保持樂觀的心態(tài)，因為好心情是克服孕期種種不適的有力武器。孕媽可以多和已生產(chǎn)的孕媽朋友們聊天請教關(guān)于懷孕的問題，購買一些專業(yè)書籍也是個不錯的選擇。

　　通過以上的閱讀大家應(yīng)該知道孕晚期女性出現(xiàn)有頭暈的原因了吧，小編提醒孕婦朋友如果是貧血或者是血壓過低導(dǎo)致的要及時的調(diào)理，在孕晚期要注意飲食調(diào)理，和心情調(diào)節(jié)，如果大家還有疑惑可以關(guān)注久久健康網(wǎng)--母嬰頻道。