母乳喂養(yǎng)對于女性有什么好處

說到母乳喂養(yǎng)，大家想到的往往都是對寶寶生長發(fā)育的種種益處，其實采用母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶的健康成長，對于媽媽而言也是有著諸多的好處呢。怎么樣，大家是否非常的好奇呢？下面小編就向大家簡單的介紹一下母乳喂養(yǎng)對于女性自身的好處。
 

1.預(yù)防缺鐵性貧血

一般情況下，如果媽媽只采用母乳喂養(yǎng)，那么恢復(fù)月經(jīng)的時間常常會延遲，經(jīng)常會好幾個月沒有月經(jīng)，而人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6-8周恢復(fù)月經(jīng)。這種現(xiàn)象對母體保存鐵質(zhì)有非常大的好處。

一些實驗中發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的媽媽患缺鐵性貧血的風(fēng)險比配方奶喂養(yǎng)的媽媽低，產(chǎn)生這個現(xiàn)象的原因是母乳喂養(yǎng)的媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠(yuǎn)小于月經(jīng)中失血所流失的鐵量！所以母乳喂養(yǎng)時間越長，閉經(jīng)的時間越長，這方面的益處就越大。

2.可避孕

哺乳閉經(jīng)避孕法現(xiàn)在已經(jīng)通過實驗證實是比較靠譜的避孕方法，在產(chǎn)后頭6個月有98%-99%的避孕成功率。通過哺乳閉經(jīng)法可以實現(xiàn)自然避孕，保持一定的生育間隔，以及媽媽在兩次懷孕之間體力的恢復(fù)。

值得注意的是，配方奶喂養(yǎng)的媽媽一定要在生完寶寶以后6周內(nèi)再實施有效的避孕方法。

3.產(chǎn)后瘦身

生產(chǎn)乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路里，要消耗同樣多的能量，一個配方奶喂養(yǎng)的媽媽必須每天在游泳池來回游30圈以上，或者騎自行車爬坡一個小時。

4.有助于子宮恢復(fù)

當(dāng)寶寶通過吸吮媽媽的乳房時，媽媽的腦垂體可產(chǎn)生催乳激素和催產(chǎn)素，并促進(jìn)子宮收縮，從而減少產(chǎn)后出血的發(fā)生，促進(jìn)子宮恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)。相對而言，如果寶寶是通過奶瓶喂養(yǎng)的，那么媽媽就需要通過接受點滴靜脈注射人工合成催產(chǎn)素來促進(jìn)宮縮，但接下來的幾天是產(chǎn)后出血風(fēng)險最高的時候，媽媽只能憑自己的力量來面對。

5.降低生殖系統(tǒng)癌癥風(fēng)險

卵巢癌和子宮癌在未采用母乳喂養(yǎng)的媽媽中更常見，科學(xué)研究表明有6-24個月母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗的媽媽會降低11%-25%的患癌風(fēng)險。這可能與哺乳抑制排卵和雌激素水平有關(guān)，還可能與乳房的正常生理功能的局部影響有關(guān)。而且習(xí)慣用一邊乳房喂養(yǎng)的媽媽，沒有喂奶的一邊乳房會有更高的患癌風(fēng)險。

母乳喂養(yǎng)好處多多，不僅有能為寶寶提供生長所需的各種營養(yǎng)元素，有利于寶寶的健康，同時對于新媽媽而言也是有著諸多的好處。上面小編已經(jīng)向大家進(jìn)行了介紹，現(xiàn)在大家對于母乳喂養(yǎng)是否已經(jīng)有了更多的認(rèn)識與了解了呢？