隨著二胎政策的開放,如今不少的家庭都選擇生二胎。但是生育孩子并不是一件容易的事情,雖然是已經(jīng)有了“一胎”的經(jīng)驗,但是想要二胎的爸爸媽媽同樣也是不能馬虎的。專家指出,生二胎,女性已經(jīng)需要注重自己的健康問題,有點是大家需要注意的。
1.檢查口腔
口腔檢查應(yīng)在孕前進行,包括潔齒,檢查是否有齲齒,是否有未長出的智齒,是否患有牙周炎、牙齦炎等。所有人在懷孕前都要特別注意的事項,如果在孕期拔牙,有可能出現(xiàn)感染,導(dǎo)致不良后果,保持口腔健康對于孕婦至關(guān)重要。
2.“檢查”生活方式
每個孕婦都有必要從孕前就做自我檢討:營養(yǎng)是否均衡,飲食結(jié)構(gòu)是否合理,運動量是否適當(dāng),是否有出現(xiàn)高血糖、高體重、高血壓的風(fēng)險。特別是高齡產(chǎn)婦,因為年齡的原因,可能存在器官衰退的情況,糖尿病等孕期常見疾病更容易“光顧”她們,更要格外重視健康的生活方式。
媽媽孕前就體重超重,孕期體重增加的也很快,產(chǎn)后做月子怎么可能一下子好起來呢?懷孕也要有“治未病”的觀念,孕前、孕中、坐月子是一個完整的鏈條,要尋找到一種自己能夠堅持的健康生活方式,堅持到底,才能產(chǎn)生最好的結(jié)果。
3.“檢查”媽媽的心態(tài)
即將迎接一個新生命,除了孕婦本身的肝腎等身體指標(biāo)正常,更重要的是心態(tài)要好。以二胎媽媽為例,一般年齡處于30多歲,需要兼顧工作與生活很多方面,大事小情隨之而來,壓力自然增大,而壓力對懷孕并不是一件好事。這時候,媽媽必須通過自我調(diào)適或外在環(huán)境改變等多種方式緩解、釋放壓力。
對于有生育二胎計劃的女性而言,上面向大家介紹的3項“檢查”,大家是否已經(jīng)記住了呢?如果女性有生育二胎的計劃,就一定要重視自身的身體健康,要養(yǎng)成;良好的生活習(xí)慣,同時也應(yīng)該平和心態(tài),不要給自己的過多的壓力。