大家都清楚女性在孕期與飲食上的愛好相較于平時會有所不同，但是孕期女性并不是想吃什么就能吃什么的，女性在孕期一定要格外的注重飲食的健康性！專家指出女性在孕期有幾種飲食是一定不能碰觸的，如果女性在孕期飲食不當不僅會傷害到自己，同時也會傷害到胎兒。
1、不宜高脂肪飲食
大量醫(yī)學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。
2、不易高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。
3、不宜高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥。
4、不宜過度咸食
吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關系，食鹽攝人越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。
女性在孕期應該如何飲食呢？孕期女性應該更加注重自身飲食的健康性，對于那些不利于自身健康以及胎兒生長發(fā)育的飲食女性一定要堅決的拒絕。上面小編已經向大家介紹了女性在孕期應該注意的飲食禁忌，希望大家能引此為戒。
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