孕婦孕期孕吐嚴(yán)重有什么方式能有效的緩解

很多的孕婦在孕期都會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況這是一種正常的孕期反應(yīng)，孕婦朋友不用為此過度的擔(dān)心。但是專家提醒大家，如果孕婦在孕期孕吐的情況非常的劇烈，大家就一定要小心了，這有可能會(huì)傷害到孕婦的身體健康，甚至?xí)绊懙教旱纳L(zhǎng)與發(fā)育。
 

一、心理療法

心理放輕松比什么重要，心情壓力過大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕吐是正?，F(xiàn)身，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)，多與周圍的媽媽交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要時(shí)行相應(yīng)的孕吐治療。

二、飲食療法

其實(shí)孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸愀敃?huì)加重早孕反應(yīng)。

盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

三、運(yùn)動(dòng)療法

整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床，因?yàn)檫@樣只能加重早孕反應(yīng)。如果活動(dòng)太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會(huì)更為嚴(yán)重，常此以往便形成惡性循環(huán)。

適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)。

四、藥物療法

1.每天50毫克維他命B6.

2.每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時(shí)服用。

孕婦如果在孕期孕吐的情況非常嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦呢？孕吐雖然是女性孕期正常的反應(yīng)，但是如果情況嚴(yán)重的話 ，大家就一定要注意了，者很有可能會(huì)給孕婦以及胎兒造成嚴(yán)重的傷害。上面向大家介紹了幾種解決的方式，希望能給廣大的孕婦朋友提供一些幫助。