對于準爸爸準媽媽而言 ，想要生育健康的寶寶就一定要積極的進行備孕。專家指出備孕期間不論是準爸爸還是準媽媽都有很多的事項要注意，大家需要重視孕前檢查，需要關(guān)注自身的身體健康，同時還需要改掉不良的生活習慣。下面就向大家詳細的介紹一下，希望大家能多多的關(guān)注。
一、孕前檢查
備孕的夫妻需要去醫(yī)院進行孕前檢查，可以科學的監(jiān)測兩個人是否符合備孕的條件，如果發(fā)現(xiàn)異常，需要及時治療，在身體康復后再進行備孕。一般情況下，備孕的夫妻需要在懷孕前3—6個月進行孕前檢查。
二、保持標準體重
BMI指數(shù)為體質(zhì)指數(shù)，即體重公斤數(shù)/身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。是衡量是否體重達到國際通行標準的公式。計劃懷孕的夫妻要通過這個數(shù)字來監(jiān)測自己的體重是會否符合標準。如果過瘦或者過胖都會對懷孕造成危害，在懷孕期間，會引發(fā)孕婦妊娠并發(fā)癥，并會影響胎兒的身體健康。
三、改掉不良習慣
現(xiàn)在很多年輕人都有抽煙、酗酒與熬夜的習慣，而這些不良的習慣都會影響精子與卵子的質(zhì)量與數(shù)量，還會導致胎兒畸形。墨西哥的一項相關(guān)研究顯示，兔唇的兒童是由于胚胎時期上唇與上顎的發(fā)育受到阻礙導致的，孕婦長期吸煙與酗酒的習慣就會導致胚胎發(fā)育異常。
對于正在備孕期的準爸爸準媽媽而言，大家要注意哪些問題呢？上面小編已經(jīng)著重向大家介紹了3點，希望能引起大家的關(guān)注。當然，對于備孕準爸媽而言，除了上面的3點以外，其實還有很多的內(nèi)容需要大家關(guān)注，如果大家想要了解，可以多多的關(guān)注久久健康網(wǎng)。
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