寶媽們都清楚坐月子很重要，但是如果坐月子的方式不正確，不僅不利于寶媽的身體恢復(fù)，甚至?xí)o寶媽造成傷害。如今提倡的是科學(xué)坐月子，那如何坐月子才科學(xué)呢？如果大家想要了解這方面的內(nèi)容，請一定別錯(cuò)過了下面的介紹：
1、在孕產(chǎn)期，尤其是在坐月子期間要注意早晚刷牙(用溫水)。
俗話說“生個(gè)娃娃掉顆牙”，孕產(chǎn)期是牙病的高發(fā)時(shí)期，老傳統(tǒng)中關(guān)于月子期間不能刷牙的說法，可千萬不要輕信，不然等月子坐完，牙齒就跟著壞了，補(bǔ)牙真的很疼的!
2、要注意及時(shí)更換合適的內(nèi)衣。
月子期間及時(shí)更換內(nèi)衣直接關(guān)系到乳房的健康，而乳房的健康又直接關(guān)系到寶寶的喂養(yǎng)情況，所以這一點(diǎn)是很重要的。
3、產(chǎn)后用衛(wèi)生巾最好用棉面的，而且要勤換。
由于產(chǎn)后惡露較多，衛(wèi)生巾也要注意時(shí)常更換，不然就會(huì)滋生細(xì)菌，影響到生殖健康，一旦發(fā)生感染，那可不是鬧著玩的。
4、在坐月子期間最好躺著喂奶，有利于子宮恢復(fù)。
在坐月子的最初階段，躺著喂奶是最好的選擇，因?yàn)檫@樣最有利于子宮的恢復(fù)。
5、月子期間一定要適量活動(dòng)。
雖然坐月子應(yīng)該以休養(yǎng)為主，但是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也是必不可少的。
如何坐月子才科學(xué)呢？對于寶媽而言坐月子是很重要的，通過科學(xué)坐月子寶媽的身體能獲得更好的恢復(fù)，這樣不僅對寶媽有好處，同時(shí)也有利于寶寶的健康成長。上面小編已經(jīng)向大家詳細(xì)的介紹了寶媽坐月子期間應(yīng)該注意的事項(xiàng)，希望能給寶媽們提供一些幫助。
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