哺乳期寶媽漲奶應(yīng)該怎么辦

專家提醒廣大的寶媽，在哺乳期大家極容易出現(xiàn)各種的乳房問題，因此在這一時期寶媽一定要多多注意保護自己的乳房健康。很多的寶媽在哺乳期都會出現(xiàn)漲奶的情況，這對寶媽的乳房而言是一種傷害，出現(xiàn)了這種情況寶媽們應(yīng)該怎么辦呢？
 

1、冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

2、吸奶器幫忙

如寶寶因某些原因無法用吸吮來幫助媽媽，那就應(yīng)當選擇一款吸奶器來幫忙，而媽媽在哺乳后也需用吸奶器將多余的乳汁排空。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應(yīng)有疼痛感。

3、避免乳頭皸裂

在孕期就做好防乳頭皸裂的準備，常用肥皂毛巾擦洗乳頭，使乳頭上的皮逐漸變厚，嬰兒不易吸破。產(chǎn)后，可在哺乳后擠出少量乳汁或橄欖油等，涂在乳頭和乳暈上，以防乳頭皸裂。

4、熱水澡

當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

5、輕柔手法按摩

新媽媽在洗凈雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭方向按摩、擠壓，能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩過程中如發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防乳腺管堵塞導(dǎo)致乳腺炎。

6、寶寶盡早吸吮

生產(chǎn)后讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時內(nèi)就開始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養(yǎng)和免疫球蛋白的初乳，還刺激母乳分泌。隨著寶寶的吸吮，可逐漸疏通媽媽的乳腺管，使哺乳順暢。

7、溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

哺乳期寶媽如果出現(xiàn)了漲奶的情況，應(yīng)該如何進行處理呢？對于寶媽而言哺乳期漲奶容易引發(fā)乳腺疾病，會給寶媽的乳房造成傷害，因此大家一定要多加注意。上面小編已經(jīng)向大家介紹了7種處理哺乳期漲奶的方法，希望能給大家?guī)ヒ恍椭?/p>