產(chǎn)后坐月子很重要 如何進(jìn)行才正確

不論是對于寶媽還是對于寶寶，產(chǎn)后坐月子都是非常重要的，但是對于坐月子的方式如今爭議越來越大，不同的坐月子的方式讓寶媽們無從選擇。面對這樣的問題，專家提醒寶媽們可以多比較，且和家人充分溝通，選出最合適的方式。
 

專家指出坐月子期間寶媽應(yīng)多休息、攝取營養(yǎng)品及少勞動，但部分家務(wù)、飲食進(jìn)補、寶寶照顧總是一定要處理的，若再加上招呼來探視的親友，休息的時間必定大幅減少，因此現(xiàn)今除了請長輩幫忙，選擇保姆到戶、外送月子餐，坐月子中心服務(wù)已日益普遍。至于媽咪適合哪一種，要視需求及預(yù)算而定。

月子常面臨的問題

“該去哪坐月子?”一向是準(zhǔn)媽媽的煩心事之一，特別是又從親友那聽到不好的經(jīng)驗后，心中的恐懼更是直線上升。臺北市立聯(lián)合醫(yī)院婦幼護(hù)理督導(dǎo)黃鶯滿表示，媽咪們別緊張，無論是采取哪種坐月子方式、由誰協(xié)助坐月子、或選擇在哪坐月子，面臨的問題其實都和自己、寶寶有關(guān)，包括：

媽媽篇：居住便利性、能夠休息的時間、協(xié)助者的專業(yè)、坐月子飲食與進(jìn)補、產(chǎn)后及育兒衛(wèi)教支持、家事分?jǐn)?、情緒的排除等。

寶寶篇：哺喂問題、健康咨詢、清潔沐浴、母子親密感培養(yǎng)、是否有人幫忙帶小孩等。

媽媽不妨想一想，自己能負(fù)擔(dān)哪些部分?哪些是迫切需要協(xié)助的?接著衡量自己的需求，及身邊可用的資源。

多比較、多溝通 輕松度過月子期

除了照顧的內(nèi)容外，媽咪也不能忽略費用的問題及家人的想法，以免導(dǎo)致彼此的嫌隙，反倒影響休養(yǎng)。建議媽咪在決定前，最好先作一些功課，了解各種坐月子方式的內(nèi)容，并客觀比較各個場所與長輩協(xié)助的可能性、方便性、適當(dāng)性。接著和丈夫、家人進(jìn)行理性、有效的溝通。事前若能取得共識，相信就能減少坐月子時的問題。

現(xiàn)代女性坐月子沒有那么辛苦，且月子期的照顧，還有多種選擇，大致可分為由婆婆媽媽幫忙坐月子、外送現(xiàn)月子餐、坐月子中心、保母到府服務(wù)數(shù)種，各自提供的服務(wù)內(nèi)容及收費方式并不太一樣。媽媽一定要多比較，選擇合適的坐月子方式。

寶媽坐月子應(yīng)該怎么辦恩？對于寶媽，們而言如今坐月子的方式更多了，選擇的空間更大了，這是好事情，寶媽們可以根據(jù)自己的實際情況選擇更加適合于自己的坐月子方式。上面小編已經(jīng)向大家介紹了幾點需要注意的事項，希望大家能多多的關(guān)注。