寶寶身體嬌弱，因此寶爸寶媽更加需要關(guān)心的寶寶的身體健康，尤其是應(yīng)更注重保護寶寶的腸道。專家指出如果寶寶的腸道出現(xiàn)了問題，容易導(dǎo)致寶寶哭鬧，同時對于也不利于寶寶的生長與發(fā)育。那如何才能有效地保護寶寶的腸道健康呢？
1.生活環(huán)境別太干凈
讓寶寶生活在干凈的環(huán)境中是父母的心愿，但父母要注意避免讓寶寶生活在無菌的環(huán)境中。寶寶生活在無菌的環(huán)境中會使他腸道中的菌群不夠豐富，妨礙腸道的正常發(fā)育。
2.營養(yǎng)充分
寶寶一日三餐要保持營養(yǎng)攝入均衡合理，太熱或太冷的食物最好不要讓寶寶吃。同時不要讓寶寶暴飲暴食，以免誘發(fā)胃腸道疾病。
3.母乳喂養(yǎng)
媽媽順產(chǎn)并給寶寶喝母乳，有利于讓腸道建立起以雙歧桿菌為優(yōu)勢的腸道菌群，幫助寶寶提升腸道免疫力。如果媽媽選擇剖腹產(chǎn)或采用奶粉喂養(yǎng)，需要及時給寶寶補充腸道益生菌，促進寶寶腸道和免疫系統(tǒng)的發(fā)育。
4.充足睡眠
除了讓寶寶吃的好，父母還要保證寶寶的睡眠質(zhì)量，這樣對寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育十分有利。
5.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣
父母要培養(yǎng)寶寶正確的飲食習(xí)慣，讓他定時定量的自己把飯吃完。每天在家吃飯要在固定的場所餐廳里吃飯，保持愉快的進食氛圍。父母不要慣寶寶，讓他邊吃邊玩或吃飯時到處跑。
保護寶寶腸道健康，寶爸寶媽要注意什么呢？專家指出寶寶的腸道很容受到傷害，因此寶爸寶媽一定要多加注意。上面小編已經(jīng)向大家提供了5點建議，希望=能給寶爸寶媽帶去一定的幫助。
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