哺乳期乳房脹痛寶媽給怎么辦

很多的寶媽在哺乳期都會出現(xiàn)乳房脹痛的情況，專家提醒大家一定要注意。 哺乳期是各種乳腺疾高發(fā)的時(shí)期，為了保護(hù)乳房的健康，寶媽們應(yīng)該怎么做呢？對于已經(jīng)出現(xiàn)了乳房脹痛的寶媽，專家建議大家這樣做：
 

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

一般來說，媽媽的乳汁足夠孩子吃，建議大家堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，讓乳腺得到充分且有效的吮吸，盡量不要隨意給寶寶添加配方奶粉、水等。請記住，母乳喂養(yǎng)不需要按時(shí)按量，而應(yīng)按照寶寶的需求來進(jìn)行。

保持愉快心情

遇到乳房脹痛問題，大家難免會心情煩躁。這可以理解，但一定要及時(shí)調(diào)節(jié)。千萬不要因?yàn)樘弁淳途芙^喂奶，這樣的話只會使情況加重。媽媽們要相信，通過恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理、疼痛是可以解決的。

不要再喝下奶湯水

乳房脹痛時(shí)，大家應(yīng)及時(shí)排出乳汁，以免引起乳腺炎、回奶，不要再喝一些下奶的湯湯水水了。奶水并不是越多越好，足夠?qū)殞毘缘木涂梢粤恕?br />
保護(hù)好乳腺

盡量不要碰到或者壓到胸部，也不能長時(shí)間的側(cè)臥或者俯臥睡覺，否則會使疼痛加重。還有，大家一定要選擇適合自己的胸罩。

盡量親喂

一些媽媽不想起夜給孩子喂奶，晚上的時(shí)候選擇瓶喂而不是親喂。其實(shí)這樣很容易引發(fā)乳房積奶，因?yàn)閶寢寕円雇頃r(shí)乳汁分泌更加旺盛。所以，建議大家按需喂養(yǎng)，在寶寶餓了要吃奶時(shí)盡量親喂，這樣既能保證孩子的營養(yǎng)供給，也不會有積奶的危險(xiǎn)。

哺乳期乳房脹痛的情況是不容小覷的，寶媽們一定要多加關(guān)注，要及時(shí)的進(jìn)行處理。上面小編已經(jīng)向大家提出了幾點(diǎn)建議，希望能給寶媽們帶去一些幫助。如果大家想要了解更多的內(nèi)容，也可以持續(xù)的關(guān)注久久健康網(wǎng)。