對于選擇自然分娩的產(chǎn)婦來說，分娩時的用力方式是非常有講究的，如果產(chǎn)婦懂得用力的技巧，一方面可以降低分娩時的痛苦，另一方面也可以加快分娩的速度，反之會給自身以及胎兒造成傷害。那產(chǎn)婦在進(jìn)行分娩時應(yīng)該如何用力呢？
宮口開全就可用力了，此時，產(chǎn)婦需要配合陣痛，有意識地施加腹壓，這種腹壓便稱為“使勁”。以頭胎產(chǎn)婦來說，從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，一般不能超過2小時的時間。由此可知，會不會用力、使勁，對生產(chǎn)是否順利很重要。
用力的步驟：仰臥，雙手抓住枕頭或床柱，宮縮高峰的時候使勁;采取仰臥的姿勢做深呼吸，空氣吸入胸部后，暫時憋住，然后像排便時一樣，向肛門的方向用力;無法再繼續(xù)憋氣時，便開始吐氣，接著馬上再吸氣、用力。
分娩的時候，應(yīng)按醫(yī)生和護(hù)士的指示，交互進(jìn)行用力及放松。子宮收縮時用力，一次約10秒，如果陣痛持續(xù)進(jìn)行的話，就要繼續(xù)吸氣、用力。收縮停止時，則放松全身的力量，稍微休息。
只要休息得當(dāng)，就能夠使得上力，換句話說，用力時間對的話，可以減輕陣痛。因此，用力需配合陣痛。在間歇期，胎兒可以得到很多的氧氣，進(jìn)行能量儲存，因此，母體在這時候應(yīng)盡量放松，而且是越放松越好。
采用自然分娩方式的產(chǎn)婦，在進(jìn)行分娩時應(yīng)該如何用力呢？應(yīng)該采用什么樣的方式呢？專家提醒，產(chǎn)婦可以根據(jù)分娩姿勢的不同巧妙地用力，這樣對自己、對胎兒都有好處。同時專家也提醒大家分娩一定要去專業(yè)、正規(guī)的醫(yī)院，這樣能大大地降低分娩的風(fēng)險。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
