因為懷孕的關(guān)系，孕媽媽的身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生了極大的變化，因此不少的孕媽媽都出現(xiàn)了內(nèi)后的情況。孕媽媽有內(nèi)火不僅傷害自身的健康，同時對于胎兒的健康也是非常不利的，這種情況下孕媽媽一定要積極的采取措施，保護自己的健康。那大家應(yīng)該怎么辦呢？
冬至過后，全國各地氣溫都有所下降。而頭部作為“諸陽之會”，是所有陽經(jīng)匯聚的地方，更不能受到風(fēng)寒侵襲。而，當(dāng)頭部受到風(fēng)寒侵襲時，血管收縮、肌肉緊張，也很容易引發(fā)傷風(fēng)感冒、頭痛、面癱，甚者可誘發(fā)心腦血管病。
因此，特別是北方的孕媽們要特別注意頭部的保暖工作。如果天氣較冷，記得帶好帽子與圍巾，以免寒氣入侵，留下隱患。身體也要注意保暖，最好穿上厚外套加毛衣等衣物，腹部、背部、手腳等部位不要受寒。
而南方的氣候，特別是廣東地區(qū)。雖然溫度有所下降，但白天因陽光照曬，氣溫也不低，而傍晚與清晨則是風(fēng)大溫度低。所以南方的媽媽們要注意根據(jù)氣溫變化改變衣著，白日不要捂得太緊，以免引起內(nèi)火。
通過上面的內(nèi)容介紹，相信大家應(yīng)該已經(jīng)清楚了吧，冬季想要去除體內(nèi)內(nèi)火大家就一定要著重的保護自己的頭部健康，避免頭部因為寒冷的天氣而受到傷害。今天小編就向大家介紹到這里，如果大家想要了解更多的內(nèi)容，可以繼續(xù)關(guān)注久久健康網(wǎng)。
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