相信很多人都知道，葡萄的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，還有人會(huì)說(shuō)，孕媽吃葡萄寶寶的眼睛會(huì)比較大，到底這句話是不是真的呢？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，葡萄給予孕媽更多的營(yíng)養(yǎng)，讓孕媽的身體得到全方位的保護(hù)和呵護(hù)，但是，孕媽可不能吃太多的葡萄。
適量的食用葡萄有利于腹中的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，可是葡萄食用過(guò)多，不僅對(duì)自己無(wú)益，甚至還會(huì)給寶寶帶來(lái)傷害。所以，孕媽媽們，千萬(wàn)不要對(duì)葡萄愛(ài)不釋手。相信很多孕媽媽都知道，葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，吃了葡萄對(duì)于寶寶的身體健康有著積極的作用，還有人說(shuō)，孕媽多吃葡萄，寶寶的眼睛會(huì)很大，
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收，特別是當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。在葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，并能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。而且葡萄汁可以幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。更重要的是，葡萄對(duì)孕婦還有安胎作用。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨，有補(bǔ)益氣血、通利小便的作用，可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收，特別是當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。在葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，并能防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。而且葡萄汁可以幫助器官移植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。更重要的是，葡萄對(duì)孕婦還有安胎作用。中醫(yī)認(rèn)為，葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨，有補(bǔ)益氣血、通利小便的作用，可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。
孕媽媽吃葡萄的禁忌
1、吃葡萄后不能立刻喝水：
吃完葡萄立刻喝水可能導(dǎo)致腹瀉。原來(lái)，葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。
2、葡萄和牛奶不能同食：
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。
3、吃海鮮時(shí)別吃葡萄：
吃海鮮時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
4、葡萄要徹底洗凈：
如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。
聽了上面的介紹，為了孕媽媽和寶寶的健康，我們一定要注意孕媽媽吃葡萄的禁忌，千萬(wàn)不能想吃多少就吃多少，這樣對(duì)于身體的作用是積極的，讓我們一起來(lái)看看吧。另外，為了寶寶的健康，你應(yīng)該多做鍛煉，這樣你才能更好的擁有健康的身體，才能保證寶寶的健康成長(zhǎng)。
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