現(xiàn)在每個家庭對于孩子的照顧十分用心,對于孩子的一舉一動大家都十分在意,尤其是睡覺的情況,相信很多家長都會遇到過寶寶睡覺磨牙的情況,那么寶寶磨牙的原因是什么呢?作為家長如何才能解決寶寶磨牙的問題呢?讓我們一起來尋找更加有效的解決方法吧。
磨牙是由于咀嚼肌的持續(xù)收縮引起的,而咀嚼肌的運動又是受三叉神經(jīng)支配的,所以,凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙。磨牙是一種咬合障礙,這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協(xié)調(diào)關系,于是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙,結(jié)果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現(xiàn),也可以每夜發(fā)生。
寶寶磨牙的原因
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道,會使腸道蠕動加快,引起消化不良,臍周圍疼痛,睡眠不寧;如果毒素刺激神經(jīng),使神經(jīng)興奮,而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲,但是近年由于衛(wèi)生習慣和條件改善,寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。
解決方法:有腸寄生蟲病,就需及早驅(qū)蟲;有佝僂病的寶寶,要補充適量的鈣及維生素D制劑。
2、精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度,精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法:給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚間少看電視,避免過度興奮。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽,入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物,胃腸道不得不加班加點的工作,由于負擔過重,會引起睡覺時不自主的磨牙。
解決方法:飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習慣,晚餐要清淡,不要過量。
4、營養(yǎng)不均衡
有的孩子有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養(yǎng)不均衡,導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮,牙齒便來回磨牙。
解決方法:寶寶吃飯應定時定量,寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品,這些食物熱量高,體內(nèi)濕熱過盛,更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病,磨牙期間也應特別注意,家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣,盡量做到食物的均衡攝入,讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng),也能起到少生病,增強抵抗力的作用。
5、牙齒生長發(fā)育不良
牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。
解決方法:要請口腔科醫(yī)生仔細檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,并配制牙墊,晚上戴后會減少磨牙。
要請口腔科醫(yī)生仔細檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,并配制牙墊,晚上戴后會減少磨牙。
總而言之,看了上面這么多的介紹,大家知道了引起寶寶磨牙的原因有五個方面,其中營養(yǎng)不均衡就是常見的原因之一,我們應該為寶寶合理安排飲食結(jié)構,根據(jù)寶寶的身體需要,多樣化的增加各種美食,讓寶寶的營養(yǎng)得到更加全面的吸收,千萬不能任由挑食。