孕婦經(jīng)常走路有助于順產(chǎn)嗎 不同階段影響不同

對(duì)于孕婦來說，順產(chǎn)對(duì)自己快速恢復(fù)身體是很有幫助的，同時(shí)順產(chǎn)對(duì)寶寶的身體健康也是有好處的。有人說，孕婦經(jīng)常走路散步有助于順產(chǎn)，真的是這樣的嗎？有些朋友支持這種觀點(diǎn)，但是有些朋友認(rèn)為這只是民間的一種說法，不可信，下面小編就來詳細(xì)介紹一下！

走路可以加快宮縮嗎

1.分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于下腹部或腹股溝區(qū)。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不會(huì)導(dǎo)致子宮頸口張開、胎頭下降，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。這種宮縮無規(guī)律性，無周期性，也不會(huì)有疼痛感。

2.孕婦經(jīng)常走路有助于順產(chǎn)嗎？部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規(guī)律的宮縮。宮縮的時(shí)候只要是沒有腹痛是可以散步的，注意不要摔倒。

3.孕婦經(jīng)常走路有助于順產(chǎn)嗎？懷孕晚期可以多走走路，多爬爬樓梯的，有利于寶寶入盆和順產(chǎn)的，還要保持好心情的，不要太緊張。

為什么說走路幫助順產(chǎn)

1.孕婦經(jīng)常走路有助于順產(chǎn)嗎？懷孕的早期不適宜多走路，因?yàn)檫@個(gè)階段還處于一個(gè)比較危險(xiǎn)的時(shí)期，多休息少運(yùn)動(dòng)，也可以給胎兒一個(gè)穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，而且散步的話也要量力而行，覺得累了就要休息。

2.懷孕的中期可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾〖一锏陌l(fā)育已經(jīng)平緩了，孕媽媽可以根據(jù)自己的情況來調(diào)整散步的時(shí)間，半小時(shí)左右為宜。

3.懷孕晚期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于順產(chǎn)，這也是因人而異的，因?yàn)橛械膶殝屪呗范嗔司蜁?huì)引起宮縮，容易導(dǎo)致早產(chǎn)。而且準(zhǔn)媽媽的肚子比較大，走路也會(huì)很不方便，而且如果走路的姿勢(shì)有問題的話，就會(huì)更累，尤其是胎盤前置的寶媽，更應(yīng)該注意休息。孕期運(yùn)動(dòng)要合理，不要過猶不及，對(duì)自己和胎兒都沒有好處？

孕婦經(jīng)常走路有助于順產(chǎn)嗎？從上文介紹中不難看出，這樣說有一點(diǎn)牽強(qiáng)，懷孕時(shí)期去散步，也要看孕婦的身體狀態(tài)，不是每個(gè)階段都很適合散步走路的，比如，在懷孕初期，如果孕婦經(jīng)常走路，可能還會(huì)危害到身體健康，因此孕婦孕期保健的時(shí)候一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑！