什么樣的體質(zhì)生孩子快 孕期建議適量運(yùn)動(dòng)

孕媽喜歡在一起討論生孩子那點(diǎn)事，其實(shí)大家身邊如果有寶媽的話，她們一起聊天的時(shí)候肯定會(huì)透露出生孩子也有快慢之分，有人生孩子花費(fèi)的時(shí)間很短，但有些人遲遲生不下來(lái)，忍受了巨大的心理折磨和痛苦，那么到底什么樣體質(zhì)的孕婦生孩子更快呢？一起來(lái)看看小編的介紹吧！

一、什么樣的體質(zhì)生孩子快

什么樣的體質(zhì)生孩子快？身強(qiáng)力壯的有一定好處。骨盆寬的容易生。但是不是看外圍了，醫(yī)院會(huì)測(cè)內(nèi)徑的，順產(chǎn)確實(shí)很痛苦的，可以打無(wú)痛針，就是麻藥了，打了就不痛了，只是脹，但是為了孩子好，不建議打。適量的運(yùn)動(dòng)也對(duì)順產(chǎn)有好處，所以健康的體質(zhì)生孩子快。

二、生產(chǎn)時(shí)應(yīng)該避免什么

1、忌怕。不少孕婦由于缺乏常識(shí)對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理，不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會(huì)妨礙全身的應(yīng)激能力，使身體不能盡快地進(jìn)入待產(chǎn)的最佳狀態(tài)，因而影響正常分娩。

2、忌急。有些孕婦在分娩上也是一個(gè)“急性子”沒(méi)到預(yù)產(chǎn)期就焦急的地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期，更是終日寢食不安。

3、忌粗心。一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不以為然。結(jié)果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準(zhǔn)備不充分，而弄得手忙腳亂，這種很容易出差錯(cuò)。

4、忌累。是指身體或精神上的過(guò)度勞累。什么樣的體質(zhì)生孩子快？到了妊娠期，活動(dòng)量應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分娩時(shí)精力充沛。

5、忌懶。有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，因而整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。什么樣的體質(zhì)生孩子快？實(shí)際上，孕期活動(dòng)量過(guò)少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。

生孩子的快慢，的確跟孕媽的體質(zhì)有關(guān)，如果孕媽身體健康，而且經(jīng)常鍛煉體質(zhì)比較好的話，就比較容易生，如果孕媽平時(shí)缺乏一定的鍛煉，那么生娃的確可能會(huì)比較困難一些，所以將要生寶寶的孕媽們要注意了，孕期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。

什么樣的體質(zhì)生孩子快？不進(jìn)一步的了解，你根本都不知道，不同體質(zhì)的女性在生孩子等方面都是存在優(yōu)劣勢(shì)的，有的朋友體質(zhì)好，孕吐反應(yīng)也小，生孩子也很快，而有些朋友整個(gè)孕期天天都想吐，臨產(chǎn)的時(shí)候還忍受了巨大的痛苦，無(wú)論怎樣，孕婦的護(hù)理都是要放到第一位的，這樣你才能生下健康的寶寶！