孕婦能不能吃芥末 吃芥末的優(yōu)缺點介紹

 在我們的生活當(dāng)中，芥末并不是經(jīng)常都能吃到的，但是芥末不可否認(rèn)的是它是一種十分受歡迎的調(diào)味品，給人們的生活也是增添了更多的美味。芥末的功效與作用有很多，但是，孕婦能吃芥末嗎？吃芥末的好處有哪些呢？吃芥末的壞處有哪些呢？下面就讓我們一起來具體的看一下吧。

孕婦能吃芥末嗎

芥末雖好，但是不建議孕媽媽吃。

1.芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，增強人的食欲。

2.芥末有很強的解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品經(jīng)常會配上芥末。芥末對減少血液黏稠度，治療氣喘，預(yù)防蛀牙等也有一定的效果。

3.孕婦應(yīng)少食或不食。在芥末中添加些糖或食醋，能緩沖辣味，使其風(fēng)味更佳。當(dāng)芥末有油脂滲出并變苦時就不宜繼續(xù)食用。

4.芥末是屬于辛辣的食物，所以，對于這個食物來講，是不適合孕婦吃的。任何一種辛辣的食物，都是不能讓孕婦吃的，當(dāng)然是指調(diào)料味的。

5.在吃其他的東西的時候，也不能再放芥末了，尤其是在拌涼菜的時候，也不要再放芥末，還有在吃燒烤的時候，也不能吃。

6.芥末因為有強烈的刺激性氣味，所以，對于此種來講，一般情況下，會刺激你的胃部，導(dǎo)致消化不良等，這是孕婦大忌的調(diào)料。

7.有些孕婦比較嘴饞，看到自己平時喜歡吃的東西就非常的想吃。有些孕婦在接觸芥末后，會大量流淚，這會造成情緒以及身體上的不舒服，都會傳遞到胎兒的身體上，所以，是不良的一種調(diào)料劑。

吃芥末有什么好處

芥末開胃

芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，能促使唾液和胃液分泌，有開胃之功，可增進(jìn)食欲，如果食欲不振且能吃芥末的人不妨通過食用芥末來增強食欲。

芥末殺菌

芥末中的嗆人氣味來源于芥子油，是一種異硫氰酸鹽，有殺菌功效，能抑制食物中霉菌和其他有毒細(xì)菌的生長。

芥末解毒

芥未有很強的解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品時經(jīng)常會配上芥末。芥末對減少血液黏稠度、輔療氣喘、預(yù)防蛀牙等也有一定的效果。

芥末美容養(yǎng)顏

芥末油還有美容養(yǎng)顏的功效，在美體業(yè)界，芥末油是很好的按摩油。芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，增強性功能，還能刺激血管擴(kuò)張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。

芥末護(hù)齒抗癌

芥末中的異硫氰酸鹽不但對齲齒有預(yù)防作用，而且有抑制健康細(xì)胞癌變和抑制腫瘤細(xì)胞增殖的作用。

吃芥末有什么壞處

催淚

芥末辛辣刺激，具有催淚的作用。多吃芥末者會容易流淚不止。長期多吃芥末會影響眼部健康，降低視力或引起其他眼部炎癥。

腸胃不適

芥末中含有芥子油，使芥末具有辛辣刺激的特點。多吃芥末后芥子油會刺激腸胃粘膜，可能引起消化不良，嚴(yán)重者會出現(xiàn)腸胃炎癥等。

影響胎兒

孕婦是不能吃芥末的。芥末辛辣刺激，多吃芥末后可能引起孕婦上火、便秘。這些癥狀都會影響體內(nèi)胎兒的發(fā)育。

上火

芥末性溫、味微苦，多吃芥末后直接的影響是導(dǎo)致上火。表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻，口苦口干甚至是臉部起痘等。多吃芥末后可能導(dǎo)致大便不暢，引起便秘不適。

隨著現(xiàn)代社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展，人們對于健康的生活有著更多的追求，健康的生活健康的飲食，想要擁有健康和幸福的你當(dāng)然是不會錯過這么好的保健知識的，吃芥末有什么好處，上面介紹了這么多，相信這會給你帶來更多的益處，你怎么會錯過呢？行動起來吧。