相信在現(xiàn)在社會(huì)，很多人都會(huì)十分關(guān)注健康的問題，不育癥現(xiàn)在已經(jīng)成為了無數(shù)人關(guān)注的對(duì)象，很多人正在苦惱不育癥的形成原因，其實(shí)，這往往和我們生活當(dāng)中的一些不良的習(xí)慣有著直接的關(guān)系，那么男性不育與哪些因素有關(guān)？如果你感興趣的話，就讓我們一起來學(xué)習(xí)如何改善男性不育的問題？
男性不育與哪些因素有關(guān)
1、快餐食物
隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，為了省時(shí)方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊(duì)伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會(huì)顯現(xiàn)出一些人類雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問題。
2、常熬夜
生活中，除了夜班司機(jī)、便利店員工及工廠的一線工人外，不少男性都有熬夜的習(xí)慣，有的是網(wǎng)蟲，有的泡吧、唱K、蹦迪，這些“夜貓子”不是食物吃得肚皮滾圓，就是喝得不省人事，長(zhǎng)期黑白顛倒，嚴(yán)重傷害男性健康。前列腺對(duì)酒精的刺激十分敏感，酒精的刺激會(huì)使前列腺局部毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血導(dǎo)致前列腺炎，從而影響男性生育功能，導(dǎo)致不育。
3、酗酒
過量的飲酒特別是飲用高度酒、劣質(zhì)酒會(huì)嚴(yán)重傷害人體的各個(gè)器官，特別是會(huì)影響男性的生殖系統(tǒng)，酒精會(huì)使精子數(shù)量減少、活力降低，且會(huì)導(dǎo)致精子畸形死精。
4、吸煙
主動(dòng)吸煙或者被動(dòng)吸煙時(shí)，煙霧中的有害物質(zhì)進(jìn)入人體之后，可對(duì)人體產(chǎn)生很多不良影響，引起多個(gè)器官和系統(tǒng)的病變。它不僅僅是對(duì)肺臟本身產(chǎn)生作用，對(duì)心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，包括性腺等也產(chǎn)生不可忽視的危害。
5、駕車
現(xiàn)代交通工具的發(fā)達(dá)，使車成為男性身份的一種體現(xiàn)。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)出租車司機(jī)、職業(yè)車手、貨車司機(jī)的生殖能力下降最明顯。連續(xù)駕車超過2小時(shí)就足以損害男性精子質(zhì)量。駕車時(shí)候男性應(yīng)該開車1小時(shí)就離開車內(nèi)活動(dòng)10分鐘。連續(xù)開好幾個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)途車后，由于不適應(yīng)或準(zhǔn)備工作不足，一些小病小痛就出來了。
6、筆記本電腦
長(zhǎng)期有規(guī)律的使用筆記本也會(huì)損害男性生殖健康，因?yàn)楣P記本工作時(shí)散發(fā)的熱會(huì)抑制精子的產(chǎn)生。因此使用筆記本電腦時(shí)，最好不要把它放在膝蓋上。
7、穿緊身牛仔褲
據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，全球近90%的人有至少一條牛仔褲，45%的人竟然擁有10條以上的牛仔褲，其中男性朋友占絕大多數(shù)。可見牛仔族的數(shù)量有多大。專家提醒，男性穿牛仔褲會(huì)嚴(yán)重影響生殖健康、經(jīng)常穿牛仔褲會(huì)造成睪丸及陰部的局部血液流通不暢，造成生殖器發(fā)育不正常，引起不育。
8、交通污染
空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質(zhì)是男性生殖問題的另一殺手。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)每天在高速公路附近工作或生活6個(gè)小時(shí)以上的男性精子質(zhì)量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。
9、暴食
美國(guó)亞特蘭大的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性暴食的時(shí)候，其精子的質(zhì)量便會(huì)受到損害。因?yàn)閺拇罅渴澄镏袛z入過多的脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)令精子的溫度升高而受損。
10、喜吃海鮮
中國(guó)香港的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，因?yàn)楹Ｑ笫艿焦I(yè)污染，所以海鮮中含有過多的對(duì)生殖有害的化學(xué)物質(zhì)汞。因此，過多食用海鮮會(huì)令血液中的汞含量增高，最后導(dǎo)致男性不育。
預(yù)防男性不育吃什么好
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。
2、韭菜
《本草綱目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎等作用，適用于、遺精等疾患。
3、泥鰍
泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。
4、魚類
魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。
5、當(dāng)歸
當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙導(dǎo)致的男性。
上面為大家詳細(xì)的分析了十種引起男性不育的生活習(xí)慣，這些習(xí)慣嚴(yán)重的影響著男性的健康，對(duì)于男性的身體起著反作用，如果你渴望擁有一個(gè)自己的好寶寶，就要及時(shí)的改正這些不良的習(xí)慣，同時(shí)，食療改善男性不育的方法，你是否學(xué)會(huì)了呢？預(yù)防男性不育吃什么好？一起來參考一下吧。
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