一個(gè)新生寶寶的到來，對(duì)于整個(gè)家庭來說更多的是希望和快樂，讓大家都沉浸在幸福當(dāng)中，為了更好的照顧寶寶，大家都能更好的呵護(hù)寶寶的身心健康，我們一起來練習(xí)一下正確的豎抱姿勢(shì)，這樣寶寶更加舒服，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育也有著很大的關(guān)系，讓寶寶健康成長(zhǎng)，心動(dòng)那就行動(dòng)起來吧。
正確的豎抱姿勢(shì)：
正確的豎抱姿勢(shì)是，用一只手托住寶寶的頭部，另一只手托住臀部，讓寶寶的雙腿微曲；或者將寶寶上半身貼在大人胸前，另一只手扶住寶寶的脖子，也可以把寶寶的頭搭在媽媽的肩頭，這樣寶寶能看到周圍很多的東西，也不容易哭鬧。
豎抱除了讓寶寶獲得更好的視野，還方便寶媽拍嗝，緩解吐奶或者胃食管反流的癥狀。
豎抱、平躺、趴著交叉循環(huán)，家長(zhǎng)即能稍許得到休息，也滿足了寶寶被抱和自己玩的需求。
豎抱時(shí)間不宜過長(zhǎng)
三個(gè)月以內(nèi)的寶寶豎抱一定要注意時(shí)間。寶寶吃飽時(shí)拍拍嗝，豎抱十幾分鐘就足夠了。
三個(gè)月大后，寶寶可以俯臥位豎起頭 90° 并支撐一會(huì)兒，就可以逐漸延長(zhǎng)豎抱的時(shí)間了。這個(gè)時(shí)候可以每天都讓寶寶趴一會(huì)兒，這不僅利于腰背部肌肉發(fā)育，而且促進(jìn)全身肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。寶寶趴著時(shí)總會(huì)抬起頭，還能鍛煉頸部肌肉。
隨著寶寶月齡增加，體重也在上漲，豎抱對(duì)寶媽來說也慢慢變得吃力。無論是哪一種抱姿，抱久了對(duì)寶寶和家長(zhǎng)都是負(fù)擔(dān)。
如果外出，寶媽不妨借助推車。但為了保護(hù)寶寶脊椎，寶寶在學(xué)會(huì)自己坐穩(wěn)前，推車該選擇平躺形式。即使無法達(dá)到要求，那么至少保證斜角不超過30度，并且盡量控制寶寶在推車上的時(shí)間。
等到寶寶學(xué)會(huì)控制頭部，這個(gè)時(shí)候就可以用腰凳或者背帶，寶寶坐在背帶里，要保證膝蓋彎曲，呈“M”型。單獨(dú)使用腰凳時(shí)，用手托著寶寶的背部，其實(shí)就是在保護(hù)寶寶的腰椎。而寶寶面向外面坐時(shí)，要保證寶寶下背部是緊貼父母的，大腿和背部成直角，同時(shí)膝蓋自然彎曲放松。
對(duì)于很多有經(jīng)驗(yàn)的寶媽來說，她們都知道，如果寶寶還在三個(gè)月之內(nèi)的話，應(yīng)該多多的采取橫著抱的姿勢(shì)，這樣對(duì)于寶寶的脊椎發(fā)育有著很好的作用和影響，但是呢，豎抱時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則影響了寶寶的健康成長(zhǎng)，實(shí)在是不劃算的事情，讓我們一起來學(xué)習(xí)科學(xué)育兒的觀念。
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