現(xiàn)代年輕女性，大多都是家里獨(dú)生女，從小被父母家人照顧的無微不至,甚至被父母寵愛的嬌生慣養(yǎng)的，一聯(lián)想到自己要生孩子就開始不淡定了，更沒說在分娩前冷靜而耐心等待了，在分娩過程中往往更容易犯禁忌，下面教大家一些相關(guān)知識，幫助女性掌握分娩注意細(xì)節(jié)，冷靜耐心引接寶寶。
分娩時產(chǎn)婦的疼痛不言而喻，但此時也要保持冷靜，要多注意一些小細(xì)節(jié)，以便更好的多少減輕一些疼痛。
分娩過程中的禁忌：
1、不要高聲喊叫
如果持續(xù)地高聲喊叫，會打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏，叫喊時也要注意聲音不要過大。產(chǎn)婦不要從一開始就過分關(guān)注陣痛，因?yàn)殛囃撮_始后會持續(xù)很長時間，此時的注意力不要從一開始就過分集中，這樣容易感覺緊張、疲勞，也會影響到交感神經(jīng)，讓陣痛更難度過。
2、不要閉眼睛
如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內(nèi)部的聲音，更集中注意力分娩就可這么做。但如果閉上眼睛會感到頭暈，那就盡量睜開眼睛。
3、陣痛來臨的時候不要過分用力
如果陣痛剛剛開始時，肩膀等部位過分用力，體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去。所以陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己松口氣，釋放一下緊繃的身體。
4、不要讓身體向后仰
后仰只會加劇宮縮痛。此時可讓身體蜷縮起來，采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，這樣重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。
5、不要憋氣
憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強(qiáng)產(chǎn)痛的感覺，有時甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。
6、不要采用容易排便的姿勢
產(chǎn)痛增強(qiáng)后盡量不要采取蹲廁所的姿勢，也不要坐在椅子上。因?yàn)檫@種姿勢在重力作用下，會讓要排便的感覺有增無減。
7、分娩時臉部不要用力
用力時重要的是要感覺到腹部的壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。身體也不要向后傾斜，因?yàn)樯眢w向后傾斜的話就會改變產(chǎn)道的彎曲角度，讓胎兒更難通過。
孕婦分娩注意事項(xiàng)：
孕婦分娩時，在不同的階段要注意一些相應(yīng)的事項(xiàng)，以保證整個產(chǎn)程的順利進(jìn)行。
1.第一產(chǎn)程時，產(chǎn)婦不需要特別的護(hù)理，應(yīng)當(dāng)放松心情，在陣痛不劇烈時，和家人說說話，吃一些東西，在能睡得著的時候睡一覺。這時主要是養(yǎng)精蓄銳，以最好的精氣神來面對分娩。
2.第二產(chǎn)程時，從子宮頸口全開(為10厘米)到寶寶誕生為止，是生孩子全過程的第二期。通常，頭胎產(chǎn)婦要用1-2小時，陣痛越加劇烈，從每隔2-3分鐘到每隔一分鐘，而且會有陣陣襲來的感覺。此時要配合陣痛的浪潮，像排便一樣用力向下使勁。產(chǎn)婦不必太擔(dān)心，也不要亂蹬大叫，注意兩腳不要收縮，不要去碰自己身上消毒過的部位。
3.第三產(chǎn)程時，隨著胎兒娩出，子宮會因?yàn)槭湛s而變得又小又硬，5-30分鐘后，胎盤會剝離娩出，此時沒有劇烈的疼痛，只要輕用力，就可順利結(jié)束。胎盤娩出時會有少量的出血，無需擔(dān)心。
如果生產(chǎn)過程不順利，醫(yī)生可能考慮將會陰切開等，這時還需進(jìn)行縫合及消毒工作，所以產(chǎn)婦還需忍耐一下。
提到分娩估計是每個女性的硬傷，聽到這個名詞大家第一反應(yīng)更多的是孕婦好疼，更沒辦法淡定的、冷靜的、耐心的引接寶寶，大多女性都會高聲喊叫，疼得閉眼睛，陣痛來臨的時候過分用力等等，可是這些都是不利于孕媽媽生寶寶的，但是分娩時真正做到以上幾點(diǎn)禁忌和注意事項(xiàng)真的很不容易，所以，天下所有媽媽都偉大！
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