擔(dān)心寶寶長(zhǎng)不高 這些因素不可忽視

 對(duì)于很多的媽媽們來說，他們十分重視孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育，有些媽媽個(gè)子比較矮，因此就會(huì)擔(dān)心孩子會(huì)出現(xiàn)類似的問題，他們總是希望自己的孩子能夠早點(diǎn)長(zhǎng)高，那么你知道嗎？影響孩子身高的因素有哪些呢？只有你從生活當(dāng)中細(xì)節(jié)開始觀察，才能更好的促進(jìn)寶寶的健康和發(fā)育。

影響孩子身高的因素：

1、營(yíng)養(yǎng)攝入

兒童在成長(zhǎng)發(fā)育過程中，需要各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素參與其中，尤其是維生素D、鈣、鐵、鋅等微量元素，缺少其中的任何一種，都會(huì)影響孩子身高發(fā)育，家長(zhǎng)朋友們平時(shí)一定要密切關(guān)注孩子日常飲食營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入是否符合需求。

2、睡眠

人體大腦下垂體可以分泌促進(jìn)寶寶身高生長(zhǎng)的重要激素，這種激素稱為生長(zhǎng)激素。生長(zhǎng)激素的分泌受到睡眠的直接影響，當(dāng)人體處于深睡狀態(tài)時(shí)才會(huì)大量分泌，平時(shí)清醒時(shí)間分泌量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于睡眠時(shí)間。所以睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短以及質(zhì)量是關(guān)鍵性問題。

通常情況下，新生兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，隨著時(shí)間慢慢降低。但孩子睡眠長(zhǎng)度存在比較大的個(gè)體差異，只要在規(guī)定的基本范圍之內(nèi)就屬于正?，F(xiàn)象。家長(zhǎng)不妨觀察孩子成長(zhǎng)發(fā)育、飲食、精神狀態(tài)等，如果一切正常，則不需要過于擔(dān)心。

3、運(yùn)動(dòng)

喜歡運(yùn)動(dòng)也有助于孩子身高，通過運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)孩子新陳代謝能力，提高基礎(chǔ)免疫能力，促進(jìn)骨骼以及身體器官的發(fā)育成熟，還有助于寶寶食欲的提高，可以說運(yùn)動(dòng)通過多種方面促使孩子身高的快速成長(zhǎng)。剛出生的寶寶除了吃睡，連翻身都不會(huì)，但隨著月齡的變化，寶寶的大運(yùn)動(dòng)得到了飛速的提升，不僅學(xué)會(huì)了翻身、坐、爬行，還會(huì)學(xué)會(huì)走。在這些成長(zhǎng)的足跡變化中，寶寶的身高也會(huì)隨之不斷的成長(zhǎng)。

4、遺傳、性別

同等條件下，多數(shù)男孩的身高明顯高于女孩，這一點(diǎn)毋庸置疑。拋去性別因素，孩子的身高和血緣直系親屬，尤其是親生父母密切相關(guān)。父母雙方的身高直接影響后代子女身高條件，父母雙方身高較矮的后代，很有可能身高也不會(huì)太高。

5、疾病

影響孩子身高的相關(guān)疾病臨床上確實(shí)存在，患有相關(guān)慢性疾病的患者，長(zhǎng)期來看，很明顯身高、生長(zhǎng)發(fā)育受到限制，家長(zhǎng)應(yīng)引起重視。

上面為大家詳細(xì)的總結(jié)了影響孩子身高的因素，這些方面都是日常的一些生活習(xí)慣和行為，所以我們一定要及時(shí)的引起重視，另外，在飲食方面我們應(yīng)該知道，并不是讓孩子天天吃肉就能長(zhǎng)個(gè)子的，我們應(yīng)該讓孩子多補(bǔ)充蔬菜和水果，多多運(yùn)動(dòng)才能更好的長(zhǎng)個(gè)子。