嬰兒便秘不再苦惱 有效治療便秘食譜分享

 現(xiàn)在很多家庭的孩子都不是很多，所以家長(zhǎng)們?cè)诤⒆诱疹櫟倪^(guò)程當(dāng)中也是格外的用心，大家希望通過(guò)自己的用心給孩子更好的發(fā)展條件，尤其是很多的孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，大家都知道，便秘會(huì)讓孩子們覺(jué)得茶飯不想，甚至是對(duì)于飲食失去了興趣，這是影響孩子的成長(zhǎng)的，那么嬰兒便秘的原因是什么？

嬰兒便秘的原因是什么？飲食方式不正確飲食不當(dāng)造成嬰兒便秘很關(guān)鍵的一個(gè)原因，因?yàn)閶雰旱闹饕澄锞褪桥Ｄ?，而奶粉成為了絕大多數(shù)寶寶的糧食。奶粉中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過(guò)程少，大便易呈堿性，干燥，所以容易便秘。生活不規(guī)律生活不規(guī)律也很容易造成寶寶便秘，比如無(wú)法正常作息，晚上喜歡鬧騰的。良好的生活作息是調(diào)節(jié)腸道功能的重要因素，只有晚上休息好了，腸道菌群及功能才能正常。

多喝水不管是母乳喂養(yǎng)的寶寶，還是牛奶養(yǎng)出來(lái)的孩子，都會(huì)上火引發(fā)便秘的情況。由于寶寶不適合做一些硬性的治療，所以做好是從飲食和生活作息上改變寶寶便秘現(xiàn)象。當(dāng)小BB便秘時(shí)，可以多喂些水給孩子，菜水、果汁等液體可以適當(dāng)?shù)奈菇o孩子吃。糾正飲食如果是飲食不當(dāng)造成孩子便秘，則停用現(xiàn)在食用的菜譜,矯正他的飲食,同時(shí)給寶寶按摩肚子，都可以緩解便秘。

推薦治療便秘的食譜：

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2—3分鐘，溫服。

3、黃豆皮100克，水煎服，日3次。潤(rùn)肛門(mén)如果寶寶便秘太厲害了，便便積累太長(zhǎng)時(shí)間了，已經(jīng)不能排出來(lái)了，則可以用很小很小的肥皂?xiàng)l輕輕插入寶寶的肛門(mén)，起到滋潤(rùn)肛門(mén)的作用。另外，也可以使用小兒開(kāi)塞露注入到孩子的肛門(mén)內(nèi)，刺激寶寶排便，而這些方法盡量少用，太嚴(yán)重最好去醫(yī)院。開(kāi)塞露通便開(kāi)塞露有刺激腸蠕動(dòng)、軟化大便的作用。開(kāi)塞露的主要成分是甘油或山梨醇，使用時(shí)剪開(kāi)后要把開(kāi)口處修剪光滑，避免刺傷肛門(mén)。擠出少量藥液潤(rùn)滑管口，讓寶寶側(cè)臥，然后插入肛門(mén)，用力擠壓藥囊，將藥液注入完成后，拔出開(kāi)塞露，即可讓寶寶拉大便。定時(shí)排便養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣是防治便秘的重要手段。

一般對(duì)3個(gè)月以上的寶寶可以開(kāi)始訓(xùn)練。清晨喂奶后由家長(zhǎng)兩手扶持，或坐盆，或坐排便小椅，連續(xù)按時(shí)進(jìn)行，1個(gè)月后便可養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。一旦排便習(xí)慣養(yǎng)成，不要隨意改變時(shí)間。按摩療法媽媽可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，以肚臍為中心順時(shí)針打圈，按10次，中間間隔5分鐘，再逆時(shí)針打圈10次，重復(fù)3-4次。讓寶寶呈仰臥狀態(tài)，媽媽抓住寶寶的雙腿讓寶寶做屈腿運(yùn)動(dòng)，共10次，再每條腿做10次。

便秘的問(wèn)題在我們的生活當(dāng)中是十分常見(jiàn)的，如果你希望擁有一個(gè)很好的健康環(huán)境，那么一定要重視嬰兒的便秘的問(wèn)題，上面為大家詳細(xì)的分析了引起嬰兒便秘的原因，我們?cè)谏町?dāng)中應(yīng)該重視起來(lái)，不要讓便秘影響孩子的健康成長(zhǎng)，治療便秘的食譜是什么，你不妨來(lái)參照一下。