寶寶睡不好或許是沒有安全感 睡不好危害身心健康

 相信對于很多的家長來說，他們總是希望自己的孩子能夠吃的好睡的好，這樣自然能夠長得快，但是你知道嗎？尤其是對于很多剛剛出生的嬰兒來說，他們一定要保證高質量的睡眠，才能更加健康，但是你知道嗎？很多的嬰兒睡眠都不好，這到底是什么原因呢？寶寶睡不好的原因是什么？

寶寶睡不好的原因：

1、寶寶睡不好可能是睡眠環(huán)境不佳，睡眠環(huán)境太嘈雜會影響寶寶的睡眠，父母要為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，注意睡眠環(huán)境光線的調節(jié)，也要創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境過于吵雜會導致寶寶睡不好，而且還會導致寶寶體弱多病。

2、喂養(yǎng)方式不當會影響寶寶的睡眠，睡覺前吃不飽會影響寶寶睡眠，睡覺前吃得太飽也會影響睡眠，因此，晚餐時盡量讓寶寶吃些固定的食物，臨睡前最好不要吃東西，隨著寶寶年齡增大，夜間最好不要吃東西，能讓寶寶的睡眠更安穩(wěn)。

3、睡不好也可能是缺乏安全感，部分孩子對父母具有非常強的依賴性，隨著年齡增加自我保護意識增強，寶寶睡覺時會有安全感，但是如果寶寶較小，睡覺時會缺乏安全感，最好不要給寶寶換陌生的睡眠環(huán)境。

寶寶睡不好的危害？

1、寶寶睡不好會影響身體休息，而且會導致免疫功能低下，容易導致寶寶體弱多病，寶寶睡不好，要引起父母的重視，盡量為寶寶創(chuàng)造好的環(huán)境，注意休息環(huán)境的安靜，避免休息環(huán)境太嘈雜，否則會導致睡眠質量差。

2、睡不好會影響寶寶的智力發(fā)育，也會影響到寶寶的記憶力，甚至也會影響孩子以后的學習，睡不好會嚴重影響寶寶的身心健康，因此要引起父母的重視，寶寶睡不好要了解具體原因，并且要及時糾正睡前的不良習慣。

3、睡不好會影響寶寶骨骼發(fā)育，也會導致寶寶性格暴躁，甚至還會導致身體肥胖，容易誘發(fā)兒童肥胖癥，同時也會對孩子的臟器造成影響，會嚴重影響孩子的身體發(fā)育，寶寶睡眠不好對身體的影響非常大，要保證充足的睡眠，并且要提高睡眠質量。

寶寶睡不好怎么回事？睡不好可能是睡眠環(huán)境不佳，也可能是喂養(yǎng)方式不當造成的，睡不好可能是寶寶缺乏安全感，父母要讓寶寶感覺到安全，不要隨便給寶寶更換睡眠環(huán)境，盡量保持睡眠環(huán)境安靜，同時也要注意光線的調節(jié)。

有了上面介紹的這么多的內(nèi)容之后，大家應該是了解了，寶寶睡不好是生活當中常見的一種狀態(tài)，我們應該引起關注，如果長期睡不好的話，這會影響嬰兒的健康和發(fā)育，好的機會其實就在你的眼前，讓我們一起來行動起來吧，這么好的機會你當然是不會錯過了。