產(chǎn)婦生過孩子之后，身體比較虛弱，尤其是一些選擇剖腹產(chǎn)的女性朋友，在坐月子的階段更應(yīng)該好好注意，那么剖腹產(chǎn)的女性坐月子究竟有哪些注意事項(xiàng)呢？注意細(xì)節(jié)，結(jié)合科學(xué)的飲食來補(bǔ)身體，產(chǎn)婦才能早日恢復(fù)，下面小編就來介紹下剖腹產(chǎn)之后該如何好好坐月子，女性朋友有必要來了解一下哦！
有些產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)，是因?yàn)楹ε陆?jīng)歷自然分娩時(shí)候的疼痛感，雖然少了那種痛感，但是后期坐月子就比較麻煩了。對(duì)于順產(chǎn)的孕婦來說，坐月子只有注意一些細(xì)節(jié)就可以了，但是對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽咪來說，如果坐月子做的不夠好，是會(huì)落下病根的。
那么在剖腹產(chǎn)后如何好好的坐月子呢？這里面可有大學(xué)問。
首先我們來說說剖腹產(chǎn)后的一些注意事項(xiàng)。
第一，剖腹產(chǎn)之后如何坐月子？做過剖腹產(chǎn)的媽咪都知道，在生產(chǎn)前不能自行去上衛(wèi)生間，只能插排尿管導(dǎo)尿。那么在剖完的24小時(shí)后需要摘除排尿管，以免出現(xiàn)尿路感染。
第二，有些準(zhǔn)媽媽對(duì)于疼痛感有一定的恐懼心理，因此會(huì)讓大夫開大量的止痛藥。那么我們今天要重點(diǎn)提的是，止痛藥對(duì)于身體的副作用還是很大的，建議媽媽們除非疼到極限，否則不建議大量使用。
第三，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后會(huì)有傷口出現(xiàn)，為了避免傷口感染和開裂，媽媽在處理傷口和翻身的時(shí)候要非常的注意。對(duì)于創(chuàng)口的清潔工作一定要做好，以免出現(xiàn)感染。
以上這些事項(xiàng)是需要在剖腹后就開始注意了，接著我們來看看坐月子的注意事項(xiàng)。
1、水分一定要充足
剖腹產(chǎn)之后如何坐月子？因?yàn)閯倓傋鲞^剖腹產(chǎn)的孕婦，傷口需要一定時(shí)間才能恢復(fù)，所以一旦便秘可能會(huì)讓傷口裂開。為了預(yù)防這樣的情況出現(xiàn)，產(chǎn)婦需要補(bǔ)充大量的水分。另外，水分充足還能保證奶水充足。
2、傷口需要細(xì)心呵護(hù)
對(duì)于剖腹產(chǎn)的孕婦來說，除了營(yíng)養(yǎng)要跟上，最關(guān)鍵的是剖腹的傷口要保護(hù)好。在坐月子的過程中，不能有幅度過大的動(dòng)作，像夸張的大笑就容易導(dǎo)致傷口的撕裂。還有要做好傷口的清創(chuàng)工作，如果出現(xiàn)紅腫或者是潰爛，要趕緊要醫(yī)院處理。
3、飲食要清淡
剖腹產(chǎn)之后如何坐月子？剖腹產(chǎn)的媽咪除了補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)之外，還得考慮吃一些能夠幫助傷口恢復(fù)的食物。像小米粥、鯽魚湯、面條這些可以幫助下奶的食物要多吃。而因?yàn)槠矢沟年P(guān)系，媽媽們的腸胃會(huì)比正常人要虛弱，蠕動(dòng)的比較慢，還容易脹氣，所以給產(chǎn)婦的飲食最好多一些含有纖維素的流食，像蘿卜湯就能很好的排出脹氣。
除了上面列出來的這幾點(diǎn)要求，剖腹產(chǎn)的媽咪還需要遵循這幾個(gè)進(jìn)食原則，首先，在產(chǎn)婦意識(shí)清醒后，需要吃流食，然后才是半流食，等身體完全適應(yīng)后，開始向軟質(zhì)食物和固體食物漸進(jìn)。
坐月子有哪些禁忌
1、由于坐月子不能吹空調(diào)的觀念導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑
舊時(shí)風(fēng)俗習(xí)慣認(rèn)為坐月子期間不能吹風(fēng)受涼，因此常常要求產(chǎn)婦在酷熱的夏天不能吹風(fēng)扇吹空調(diào)，并且需要包緊衣服和被子。其實(shí)，這種做法容易使產(chǎn)婦在坐月子期間一直處在高溫、高濕的環(huán)境，導(dǎo)致出汗散熱受影響，體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，引起急性熱射病。我們稱其為“產(chǎn)褥中暑”。產(chǎn)褥中暑一旦發(fā)生，病情發(fā)展迅速，產(chǎn)婦常常會(huì)發(fā)生循壞衰竭和神經(jīng)系統(tǒng)損害甚至死亡。因此，如果坐月子期間天氣炎熱，也應(yīng)該開風(fēng)扇或者空調(diào)散熱，但要注意不要對(duì)著通風(fēng)口，以免引起感冒或者過敏性皮炎。
2、由于坐月子不能洗澡而導(dǎo)致產(chǎn)褥感染
舊時(shí)觀點(diǎn)認(rèn)為產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗澡，主要是由于舊時(shí)條件較差，坐月子時(shí)洗澡容易受涼引起感冒，其實(shí)，如果坐月子期間不注意私處衛(wèi)生，不洗澡，甚至不常更換衛(wèi)生棉等，都很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎或者感染。
3、由于坐月子時(shí)不能刷牙導(dǎo)致牙齦炎的發(fā)生
舊時(shí)觀點(diǎn)認(rèn)為坐月子期間不能刷牙主要是由于舊時(shí)衛(wèi)生條件不足很多人有牙齦炎，坐月子時(shí)雌激素?cái)U(kuò)張毛細(xì)血管更容易導(dǎo)致刷牙出血。然而，坐月子期間女性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充往往比較多，常常少吃多餐，食物在牙縫中殘留的幾率比較大，很容易導(dǎo)致蛀牙。因此，坐月子時(shí)不僅可以刷牙還要堅(jiān)持刷牙，防止蛀牙的發(fā)生。
4、由于坐月子不能下床導(dǎo)致產(chǎn)后康復(fù)受影響
舊時(shí)觀點(diǎn)認(rèn)為產(chǎn)婦坐月子期間不能下床，然而產(chǎn)婦長(zhǎng)期不動(dòng)容易引起血栓，嚴(yán)重的話還有生命危險(xiǎn)。并且，長(zhǎng)期臥床會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦新陳代謝下降、胃腸道蠕動(dòng)減慢，容易引起便秘以及水鈉潴留等。因此，坐月子期間盡早進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)婦是有好處的，不僅有利于體力的恢復(fù)，還可防止便秘以及水鈉潴留防止血栓的危險(xiǎn)，同時(shí)還有利于盆地肌肉的恢復(fù)。
剖腹產(chǎn)之后如何坐月子？相信女性朋友都很明確坐月子對(duì)于身體健康的重要性，如果月子坐的不好，飲食不當(dāng)或者是保持著一些不良的生活習(xí)慣，女性朋友都很容易留下病根。因此專家建議剖腹產(chǎn)后的女性多多學(xué)習(xí)相關(guān)的注意事項(xiàng)，注意好相關(guān)細(xì)節(jié)，你才能快速的恢復(fù)好身體，成為健康美麗的新手媽媽！
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