冬季氣候十分干燥 有效預(yù)防冬季喝奶上火

 現(xiàn)在正是寒冷的冬季，天氣變化的很快，干燥的氣候總是會讓人出現(xiàn)上火等不適的癥狀，另外，很多的寶寶喝奶粉也是容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的，其實(shí)這是因?yàn)轶w內(nèi)的水分隨著天氣的變化流失了，那么喝奶粉對于寶寶的影響也是很大的，預(yù)防冬季喝奶上火的妙招是什么？

預(yù)防冬季喝奶上火的妙招：

1、清晨寶寶在奶粉已補(bǔ)充體內(nèi)消耗能量之前，應(yīng)該養(yǎng)成先給寶寶喝白開水的習(xí)慣，可以幫助清理腸胃。

2、喝奶粉的寶寶最好在進(jìn)餐前半小時(shí)補(bǔ)充大概奶量的1/2的白開水。具體如下：出生第一星期為30毫升；第二個(gè)星期為45毫升；一個(gè)月后為50-60毫升；三個(gè)月為60-75毫升；四個(gè)月為70-80毫升；六個(gè)月為80-100毫升；八至十二個(gè)月為100-120毫升。

3、父母在沖泡奶粉時(shí)切不可掉以輕心，沖泡奶粉看似簡單，卻十分引起不必要的問題。父母在沖泡過程中，需要根據(jù)相關(guān)提示以及沖泡比例來完成。還有，在奶粉中加入適量葡萄糖可以預(yù)防寶寶上火。

4、父母在喂寶寶過程中適量加入菊花晶是可以的，菊花晶有預(yù)防上火的功效。當(dāng)寶寶處于上火期間，我們需要減少喂奶量。

5、很多父母為了給寶寶補(bǔ)充VC，過早喂養(yǎng)水果汁以及蔬菜汁。建議父母們兩個(gè)月以內(nèi)不要添加輔食，四個(gè)月后再添加是合適的。

6、當(dāng)寶寶有發(fā)燒等病狀時(shí)，適量補(bǔ)充白開水是非常有幫助的。如果在白開水中加入葡萄糖和蜂蜜，就可以有效的預(yù)防上火了。

家長們要牢記以上的6招來應(yīng)對寶寶上火的問題，以上只是一小部分建議，如果有更好的建議，我們會接著補(bǔ)充的。希望家長們能夠在這些建議中吸收一二，幫助寶寶健康成長。

上火的問題是很多家長都在意的，如果你希望自己孩子更加健康和快樂的成長的話，就要保證孩子的營養(yǎng)和健康，預(yù)防冬季喝奶上火的妙招是什么？以上為大家介紹的這六點(diǎn)是你值得學(xué)習(xí)的，如果你沒有經(jīng)驗(yàn)的話，我們一定要好好的保證孩子的健康問題。