待產(chǎn)媽媽須知 科學(xué)飲食有助分娩

 到了孕晚期的時(shí)候，很多的準(zhǔn)媽媽們總是會(huì)關(guān)注更多的信息，目的是為了更好的早點(diǎn)知道更多的產(chǎn)前癥狀，做好了充分的準(zhǔn)備，才能更好的了解更多的孕期保健信息，分娩前應(yīng)該如何飲食？對(duì)于待產(chǎn)的媽媽們來說，這是十分有必要的，讓我們一起來認(rèn)真的學(xué)習(xí)一番吧。

我們先來說一下自然分娩，自然分娩一般分為三個(gè)產(chǎn)程，不同的產(chǎn)程飲食也有所不同。第一產(chǎn)程持續(xù)時(shí)間最長，產(chǎn)婦會(huì)間歇性宮縮，宮縮會(huì)給孕婦帶來一陣陣的疼痛，這將會(huì)影響產(chǎn)婦的胃口。所以孕婦應(yīng)該大體掌握宮縮的間隔期是多久，靈活的在間隔期內(nèi)飲食以補(bǔ)充能量。這個(gè)時(shí)候的飲食應(yīng)富含糖分，維生素，蛋白質(zhì)，能量高而且易于消化吸收。

可以根據(jù)產(chǎn)婦自己的口味和飲食偏好選擇，一般選擇稀飯，蛋糕，爛面湯等。第二產(chǎn)程產(chǎn)婦子宮收縮頻繁，會(huì)擠壓產(chǎn)婦胃部致使產(chǎn)婦出現(xiàn)嘔吐癥狀。這一階段宮縮帶給產(chǎn)婦的疼痛會(huì)加劇，所消耗的產(chǎn)婦身體能量也大量增加。

這個(gè)階段產(chǎn)婦應(yīng)該在間隔期補(bǔ)充紅糖水或者果汁等流質(zhì)食物，巧克力能快速補(bǔ)充能量，這個(gè)間斷產(chǎn)婦也可以進(jìn)食一些。第三產(chǎn)程時(shí)間較短，一般不強(qiáng)制產(chǎn)婦進(jìn)食。但如果產(chǎn)程延長，可以給產(chǎn)婦喝點(diǎn)糖水和果汁以補(bǔ)充水分，預(yù)防產(chǎn)婦脫水。此外，分娩前進(jìn)食還要注意如下幾個(gè)方面：

1.分娩前產(chǎn)婦由于胃口不好，進(jìn)食的食物應(yīng)便于消化吸收。

2.分娩時(shí)要消耗大量能量，這期間的進(jìn)食應(yīng)是能快速補(bǔ)充能量的，如巧克力，碳水化合物等。

3.不吃油膩和富含蛋白質(zhì)的食物，太難消化。

4.臨產(chǎn)前可以多補(bǔ)充一些水分，防止在生產(chǎn)過程中脫水。

5.一部分產(chǎn)婦分娩前宮縮異常頻繁，因疼痛而無法進(jìn)食，可以輸入維生素或者葡萄糖來補(bǔ)充能量。

6.飲食應(yīng)以清淡為主，種類多樣，量少，飲食方式以少食多餐為主。

除了自然分娩，還有剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)與自然分娩前的飲食截然不同，剖腹產(chǎn)不需要產(chǎn)婦用力，但是因?yàn)橐鍪中g(shù)從產(chǎn)婦子宮內(nèi)取出嬰兒，所以飲食上有特別的禁忌，為了手術(shù)的順利進(jìn)行和術(shù)后更好的恢復(fù)，手術(shù)之前不能再吃大補(bǔ)的東西，如人參類，也不能食用不利于傷口愈合的食物，如魷魚等等，在做手術(shù)前的一天 半夜之后不要再吃東西，術(shù)前六小時(shí)內(nèi)不要飲水。

分娩其實(shí)是一次經(jīng)歷鬼門關(guān)的事情，對(duì)于很多的孕婦來說，這是你值得好好關(guān)注的，想要擁有健康和幸福的生活，你依然是不會(huì)錯(cuò)過這么好的機(jī)會(huì)，所以說，分娩前應(yīng)該如何飲食？對(duì)于待產(chǎn)的你來說，這是最有效的建議，你怎么會(huì)錯(cuò)過這么好的機(jī)會(huì)呢？