懷孕中期要注意四件事情

女本柔弱，為母則剛。當(dāng)女性剛剛得知自己懷孕的時候，是非常激動的，同時也開始學(xué)會承擔(dān)一種責(zé)任，勇敢的面對妊娠過程中的各種問題。懷孕早期風(fēng)險因素很多，孕媽媽要面對的問題也很多，到了懷孕中期，胎兒逐漸穩(wěn)定，肚子也慢慢大起來，孕媽媽又有了不同的體驗。懷孕中期即懷孕的4-6個月，這是非常關(guān)鍵的時期，那么孕中期要注意什么呢？一起來看看吧。

衣服要舒適保暖

懷孕了不要覺得穿衣服就可以隨意了，雖然不要注重搭配，但是也要以舒適保暖為主?，F(xiàn)在是冬天，孕媽媽一定要做好保暖措施，要避免受涼感冒。同時懷孕期間，孕媽媽體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，皮膚更加敏感，所以孕媽媽要選擇合適的衣服，避免敏感。另外，到了孕中期，孕媽媽體型發(fā)生了很多的變化，不管是內(nèi)衣還是外衣，都要一一更換大號的哦，尤其是孕婦褲，更不能太緊。

食物要營養(yǎng)均衡

到了孕中期，最重要的就是飲食了，不管是母體還是胎兒，都需要大量的能量來支撐身體，這個時候孕媽媽一定要增加各種食物的社區(qū)，千萬不能挑食哦，要保證營養(yǎng)充足。在懷孕期間，不能吃那些辛辣刺激性食物，不要為了一時的貪嘴而造成各種妊娠期并發(fā)癥。

居住要健康舒適

很多孕媽媽比較隨意，對居住環(huán)境沒有要求，甚至貿(mào)貿(mào)然住進(jìn)了新房，其實這是要不得的。孕婦不能做新房，大量的甲醛可能會對胎兒有致畸作用。有些人以為新房沒有味道就能入住了，其實這是錯誤的認(rèn)識，甲醛本身就是無色無味的，如果在空氣中的濃度一旦超過一定的比例，就會對人體健康造成威脅。

行走要小心謹(jǐn)慎

到了孕中期，孕媽媽的體重在劇增，身體也開始變的笨重，這個時候行動變的不方便，千萬不能蹦蹦跳跳了，所以孕媽媽出行一定要小心謹(jǐn)慎。盡量選擇步行，不要騎車，也不要親自駕車，選擇平底防滑的鞋子，冬天出門更要防止滑到。生活中要避免大幅度的動作，不能劇烈運動，多休息。

其實無論是哪個階段，孕媽媽要注意的無非就是衣食住行這三點，做好這三點，就能保證自己和胎兒的健康。懷孕是一個看似漫長但是又很甜蜜的過程，珍惜這十個月與寶寶獨處的機(jī)會，記住過程中的一點一滴，將來都是值得回憶的美好片段哦！