這些添加輔食誤區(qū) 父母千萬(wàn)不要觸犯

 在孕育寶寶的過(guò)程中，很多家長(zhǎng)都會(huì)犯很多常識(shí)或低級(jí)錯(cuò)誤，這主要還是家長(zhǎng)們沒(méi)有掌握科學(xué)的育兒知識(shí)，沒(méi)有為了寶寶用心去搜集更多科學(xué)育兒方法，給嬰兒添加輔食時(shí)父母就容易進(jìn)入一些誤區(qū)，下面就讓我們來(lái)看看給嬰兒添加輔食的常見(jiàn)誤區(qū) 有哪些？奶爸寶媽們看看你中了幾條？

一般而言，寶寶到了六個(gè)月過(guò)后，母乳的營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法滿足孩子的需求了，尤其是很多長(zhǎng)得比較好的寶寶，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們就應(yīng)該考慮給寶寶添加輔食了。添加輔食的順序一般是由一種到多種，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由細(xì)到粗，千萬(wàn)別陷入了添加輔食的誤區(qū)了。

給嬰兒添加輔食常見(jiàn)誤區(qū)：

1、加輔食早些便于培養(yǎng)習(xí)慣，先吃雞蛋

家里老人催著給5個(gè)月大的寶寶加輔食，說(shuō)這樣能培養(yǎng)吃飯習(xí)慣，又主張可以先做雞蛋羹，有營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)噎著寶寶。這種說(shuō)法正確嗎?

事實(shí)上，加輔食應(yīng)該考慮寶寶的實(shí)際情況，只有在寶寶準(zhǔn)備好的情況才能添加輔食，而且，半歲前最好不要加蛋清，以免造成過(guò)敏反應(yīng)。

2、多種輔食搭配，認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)更豐富

準(zhǔn)備給寶寶添加輔食，微信里看了一些文章，發(fā)現(xiàn)不少“營(yíng)養(yǎng)餐”，各種食材搭配在一起。事實(shí)上，這樣的做法并不好。為寶寶添加輔食要注意避免過(guò)敏反應(yīng)，那些有可能引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如雞蛋，要和其他食物分開(kāi)。輔食種類最好是一樣一樣加，這樣才可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)什么過(guò)敏。

3、孩子曾對(duì)雞蛋過(guò)敏，他從此不能吃雞蛋

并不是一次對(duì)雞蛋過(guò)敏，這個(gè)孩子就永遠(yuǎn)不能再吃雞蛋了。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，通常的作法是中止引發(fā)過(guò)敏的食物，等寶寶8個(gè)月或1歲后再慢慢適應(yīng)。其間要用替代該食品的其他食品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的不足，比如用雞肝來(lái)替代雞蛋，用豆?jié){或特制豆奶來(lái)替代牛奶。對(duì)雞蛋過(guò)敏的孩子，可以到1歲左右再少量多次地添加直至孩子適應(yīng)。少量多次接觸雞蛋蛋白(即過(guò)敏原)，可以使孩子逐漸適應(yīng)雞蛋，慢慢地不再對(duì)雞蛋過(guò)敏。

4、煲湯可給寶寶提供最好的營(yíng)養(yǎng)

據(jù)檢測(cè)，湯中蛋白質(zhì)含量?jī)H為肉中的3-7%;脂肪僅為37%;無(wú)機(jī)鹽僅為25%。與肉相比湯的營(yíng)養(yǎng)并不高。而且孩子胃容量小，喝湯喝入的大量水分占據(jù)了大部分胃容量，必然影響其他食物的攝入量，長(zhǎng)此喂養(yǎng)必然影響孩子生長(zhǎng)。

5、添加泥糊狀食品后不減奶量

嘗試添加輔食階段，吃多少奶可以隨意，一般不會(huì)喂過(guò)量。添加2-3周之后，泥糊狀食品就應(yīng)該替代一頓奶，這是輔食添加起始階段非常重要的一步。添加泥糊狀食物的同時(shí)逐漸減少奶的攝入量，才能更合理的提供嬰兒所需的營(yíng)養(yǎng)。

6、強(qiáng)迫進(jìn)食

脾胃虛弱的寶寶對(duì)食物的消化、吸收、利用能力較低，不想吃還非讓吃，會(huì)使得胃內(nèi)容物長(zhǎng)時(shí)間不排出，而這會(huì)抑制攝食并引起飽感中樞興奮，從而引起厭食。強(qiáng)迫進(jìn)食會(huì)造成厭食，而長(zhǎng)期厭食必然導(dǎo)致貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、免疫低下等疾病的發(fā)生。

采用追著喂、哄著喂或打著吃、罵著吃，看似截然相反的兩種手段，但結(jié)果是一樣的。孩子因?yàn)槌缘眠^(guò)多消化不良，就會(huì)對(duì)吃不感興趣，甚至反感。另外，長(zhǎng)期單調(diào)的飲食也會(huì)讓孩子感到索然無(wú)味，進(jìn)而厭煩進(jìn)食。家長(zhǎng)應(yīng)該從色、香、味、形和品種、口味上不斷調(diào)整飲食，

7、瓶裝泥狀食品當(dāng)“菜”吃

瓶裝泥狀食品既有科學(xué)的搭配又能保證熱卡和營(yíng)養(yǎng)素的量，每日吃多少是有嚴(yán)格的計(jì)算的。如果為了省錢(qián)拿它當(dāng)菜配以家庭制作的粥或面條，就極有可能減少蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等重要營(yíng)養(yǎng)素的攝入量而造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。而且，打開(kāi)的瓶裝食品保鮮期僅為48-72小時(shí)，我們不可能在更長(zhǎng)的期限內(nèi)食用它。因此，拿它當(dāng)“菜”吃的作法是不妥的。

8、腹瀉、便秘的寶寶不能加泥糊狀食品

腹瀉指寶寶大便次數(shù)和性狀的改變。添加菜泥或果泥后孩子大便中夾雜了一些菜中的纖維或食物的顏色，甚至大便比平時(shí)稀，次數(shù)也多了一些，這是剛開(kāi)始添加泥糊狀食物時(shí)的一種常見(jiàn)現(xiàn)象，你要允許他去逐漸適應(yīng)。如果寶寶的情緒好，食欲好，你就大可不必?fù)?dān)心。只需把給孩子添加的食物做得更細(xì)軟一些，并注意少放油就行了。如果出現(xiàn)膿血便或腹瀉同時(shí)孩子還發(fā)熱，那就有可能是吃了不干凈或已變質(zhì)的食物，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治。

便秘指大便硬結(jié)、排便困難，靠不吃是解決不了這個(gè)問(wèn)題的。用食物調(diào)整孩子大便才是一個(gè)安全可行的辦法。一般情況下柑桔類、瓜類、油脂類均可利于排便，如西瓜、甜瓜、黃瓜泥，蘿卜、青菜、紅薯、海帶等。要注意的是蘋(píng)果泥、蘋(píng)果汁有可能使大便變硬，對(duì)便秘的孩子暫時(shí)不要喂蘋(píng)果。

9、無(wú)規(guī)律進(jìn)食

在寶寶4-6個(gè)月每次喂泥糊狀食物后尚可喂奶，而等寶寶7-9個(gè)月后，就要用2餐輔食來(lái)替換2頓奶了，希望他能定時(shí)定地點(diǎn)定量的吃飽。否則，這會(huì)導(dǎo)致胃腸道飽與饑的節(jié)奏不規(guī)律，進(jìn)而影響消化和吸收。等孩子到10-12個(gè)月后，一日三餐已成為他生活的重要組成部分，正確的作法是讓孩子定時(shí)坐在固定位置上進(jìn)餐。

不到吃飯時(shí)間孩子要吃的怎么辦?最好轉(zhuǎn)移一下他的注意力，跟他玩一會(huì)兒或出去走一走。這是為了讓孩子體驗(yàn)飽和餓的感覺(jué)。孩子不好好吃飯，邊吃邊玩怎么辦?一般情況下調(diào)整食物的色、香、味、形，改善進(jìn)餐氣氛會(huì)讓孩子專心吃飯。

10、不許上桌吃飯

提倡讓孩子上餐桌吃飯，是為了給孩子提供更豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他有更多的自己吃的體驗(yàn)。孩子的很多行為是在模仿大人時(shí)學(xué)來(lái)的，上餐桌使他看到的不僅僅是更多的飯菜，重要的是看到大人怎么吃，怎么交談，這種潛移默化的“身教”在孩子腦海中存留的影響是深遠(yuǎn)的。

這些添加輔食誤區(qū)，父母千萬(wàn)不要觸犯。以上小編給大家介紹的給嬰兒添加輔食的常見(jiàn)誤區(qū)，相信生活中肯定有很多父母經(jīng)常觸犯，今天大家看到了這些誤區(qū)后，希望在日常生活中為寶寶喂養(yǎng)輔食時(shí)，要避開(kāi)這些誤區(qū)，以免給寶寶帶來(lái)沒(méi)有必要的身體危害，希望每個(gè)寶寶都能健康成長(zhǎng)。