現(xiàn)在人們的生活條件變得很好，大家在孩子的營養(yǎng)方面還是十分關(guān)注的，孩子的營養(yǎng)應(yīng)該從生活當(dāng)中的細(xì)節(jié)開始，孩子長高，春季補(bǔ)鈣是最佳的時(shí)機(jī)，因此兒童春季喝什么湯好？兒童春季如何長高？接下來，就讓我們一起來帶著這個(gè)疑問，解決這些問題吧。
兒童喝湯身體好，無論是家常做的骨頭湯補(bǔ)補(bǔ)鈣，還是孩子鐘愛的魚湯補(bǔ)充蛋白質(zhì)，小小的一鍋湯之中就能蘊(yùn)含著大大的營養(yǎng)。我們?yōu)槟奶暨x了幾款特色湯頭，在干燥的春季，為孩子熬上一鍋美味鮮湯，好喝的同時(shí)也能滋補(bǔ)身體呦，一起學(xué)一下吧！
兒童春季喝什么湯好？
1、南杏潤肺湯
杏兒淡淡的芳香陣陣飄來，對，這就是我們主推的南杏潤肺湯。
做法：用南杏12克，蜜棗4枚，北杏9克，豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)，煲1～2小時(shí)，即可食用。
功效：可潤肺、補(bǔ)益肺氣、化痰止咳。適合于天氣干燥時(shí)或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時(shí)飲用，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補(bǔ)身體。
2、浮小麥豬心湯
豬心是個(gè)好東西呦，配上浮小麥的田野氣息，絕佳的美味襲擊而來。
做法：選用浮小麥25克，大棗5枚，豬心1個(gè)，桂圓肉6克。豬心對半切開，洗凈積血，大棗去核，上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水，煲1小時(shí)，調(diào)味即可食用。
功效：可健脾益氣、寧心安神、健腦益智。
3、蓮子百合羹
如果您是一個(gè)巧手廚娘，對于這道湯一定不會陌生。
做法：用蓮子15克，干百合15克，雞蛋1個(gè)，白糖適量。將蓮子去心，與百合同放沙鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。
功效：可潤肺、補(bǔ)益脾胃、寧心安神。適用于小兒日常食用。
4、參術(shù)大棗湯
大棗的滋補(bǔ)功效您一定不陌生吧，剛剛揮別寒冬，熬上幾顆大棗滋補(bǔ)一下吧！
做法：選用黨參10克，大棗5枚，云苓20克，白術(shù)6克，鮮鴨腎1個(gè)。云苓打碎，大棗去核，鮮鴨腎剖開，把鴨內(nèi)金洗凈后與上料同放鍋內(nèi)，加適量清水煲1小時(shí)，調(diào)味便可食用。
功效：可健脾益氣，常用于胃納欠佳、體倦、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。
5、芡實(shí)鯽魚湯
壓軸好戲馬上登場，最鮮最美還是魚湯！
做法：用山藥15克，芡實(shí)15克，鯽魚1條(約150克)。鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，用少許食油在鐵鍋內(nèi)煎至淡黃色，然后與芡實(shí)、山藥同放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煲1小時(shí)，以食鹽調(diào)味，即可食用。
功效：可健脾、補(bǔ)氣、固腎。適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒或一般兒童日常食用，能增強(qiáng)脾胃功能。
孩子的營養(yǎng)是眾多的家長關(guān)注的，孩子能否長高，這也就要求大家在平時(shí)的生活當(dāng)中，應(yīng)該及時(shí)的收藏更多的信息，兒童春季喝什么湯好？兒童春季如何長高？以上為你推薦的這些知識，就是你值得關(guān)注的，好好收藏，心動(dòng)那就嘗試一下吧。
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