詳細(xì)很多人都聽過這樣一句話“養(yǎng)兒方知父母恩”，等你自己生了孩子過后， 大家才知道父母是多么不容易，就拿小兒的飲食方面來說，如果吃的不恰當(dāng)?shù)?話，就會造成積食的問題的發(fā)生，那么小兒積食的危害是什么？預(yù)防孩子積食 的方法是什么？好機(jī)會你怎么會錯過這么好的機(jī)會。
昨天晚上亮亮媽和我訴苦，亮亮最近吃飯出了問題，什么東西都不愛吃，怎么 哄著都不吃，明明前幾天還挺愛吃的，并且吃的還多，怎么轉(zhuǎn)眼就變成這個樣 子了。現(xiàn)在亮亮不愛吃飯，營養(yǎng)肯定不夠，耽誤孩子的發(fā)育，可愁死我了。
我也看到亮亮，小臉很白，嘴唇上也沒有什么血色，看起來精神很差，好像沒 睡醒似的。從這里我也基本確定，亮亮應(yīng)該是前幾天吃的太多，導(dǎo)致積食了。 之前的食物都積滯在胃里，得不到運(yùn)化，肯定會影響到孩子食欲，時間長了還 會阻礙孩子發(fā)育，讓孩子容易生病，孩子變成這樣，其實都是家長造成的。
孩子對自己的控制能力比較差，尤其是在飲食上，見到自己喜歡的食物就會停 不住口，如果家長覺得這是一件好事情的話，就會一點(diǎn)一點(diǎn)傷害孩子脾胃，讓 孩子形成積食，從而也會“生百病”。
預(yù)防孩子積食的方法：
1．少給孩子買零食
生活條件上來之后，現(xiàn)在的家長都過于寵溺孩子。孩子想吃啥就會給孩子買啥 ，這其實就是傷害脾胃的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。零食是孩子的最愛，但是現(xiàn)在的零食 基本上都屬于“重口味”的食物，含有過量添加劑，只會給脾胃帶來負(fù)擔(dān)，讓 孩子消化出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致孩子積食。
2．少給孩子學(xué)“興趣”
現(xiàn)在的家長都會給孩子報一些“興趣班”，甚至有的家長讓孩子學(xué)很多東西。 雖然看起來是為孩子好，但是這樣其實會給孩子帶來很大的壓力，會讓孩子出 現(xiàn)憂慮的情緒，也會傷害到孩子脾胃，造成積食。這也是現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生都 沒有精神的原因。
3．少讓孩子窩家里
現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)繁忙，好容易到周末的時候都喜歡窩在家里看電視，玩游戲。 也有的家長平時工作比較忙，周末也顧不上孩子。但是，如果孩子沒有足夠的 運(yùn)動量的話，也會讓脾胃發(fā)育緩慢，運(yùn)化不了自身所需營養(yǎng)的數(shù)量，這就會導(dǎo) 致孩子出現(xiàn)積食，也會讓脾胃越來越虛弱。
4.養(yǎng)好脾胃，孩子才不積食，長大個！
平時家長可以多給孩子喝雙低聚乳清，在孩子吃早餐后，或者喝牛奶的時候加 入，味道甜甜的，孩子也喜歡喝。雙低聚乳清是一種結(jié)合性多糖蛋白，可以幫 助孩子促進(jìn)腸胃菌群平衡，恢復(fù)孩子的消化能力，這樣也能幫助減輕脾胃負(fù)擔(dān) ，讓脾胃也能得到“喘息”發(fā)育，消化積食，孩子長大個！
在平時的生活當(dāng)中，很多的孩子都遇到過積食的問題，積食會影響到孩子的健 康成長，因此，在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中，如果你不想讓孩子因為積食苦惱，那 么預(yù)防孩子積食的方法是你值得收藏的，讓我們更多的了解呵護(hù)孩子健康的方 法，趕緊來行動起來吧。
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