孕期頭暈是怎么回事 一定要查清各項原因

 相信大家都知道孕期有頭暈現(xiàn)象肯定是一個不好的現(xiàn)象，但是孕婦及其家人務必要了解是什么原因引起的頭暈現(xiàn)象，一般正常人經(jīng)常頭暈都得檢查出是什么毛病了，更何況是女性孕期時出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象呢？下面就讓我們一起跟著小編來看看孕期頭暈是什么原因？以及給出對應的幾個建議？

孕期頭暈的原因及其建議：

有些女性懷孕以后，會出現(xiàn)頭暈的感覺，尤其是在人流多，空氣流通不暢的地方。頭暈的癥狀就更加明顯。那么，孕期頭暈是怎么回事？

一般，頭暈的現(xiàn)象會很快就好轉(zhuǎn)的，但是如果頭暈的頻率高且難以緩解，那么，建議孕婦朋友們盡早就醫(yī)。因為引起孕期頭暈的原因很多，主要包括以下幾點：

1、妊娠期血液稀釋致“貧血”頭暈

當懷孕6-8周的時候，孕婦的循環(huán)血容量就會開始增加，而到了32-34周時就達到了高峰，而且會一直維持直到分娩。在這段過程中，血漿的增加會多于紅細胞，因此孕婦很容易產(chǎn)生生理性的貧血現(xiàn)象，這也就引起了頭暈。

建議：懷孕期間孕婦要注重營養(yǎng)的均衡，多吃一些含鐵量豐富的食物，例如豬肝、瘦肉、紅棗等。另外還可以多攝入維生素C和鈣等食物，同樣能促進人體對鐵的吸收。如果嚴重的貧血，可以到醫(yī)院檢查以后在醫(yī)生的指導下服用藥物來改善貧血。

2、孕期體位不當導致頭暈

孕婦的舒張壓因為外周血管而擴張，血液稀釋以及胎盤形成的動靜脈短路而輕度降低，這也就導致脈壓繼續(xù)增大。而孕婦不同的體位，血壓也會有所不同。一般坐位的血壓會高于臥位。而且孕婦如果長期處于仰臥的姿勢，也會引起心血量減少。這也就引發(fā)了頭暈。

建議：孕婦到了后半期，盡量采取側(cè)臥的睡眠姿勢，其中左側(cè)臥是比較好的。另外孕婦起身的時候動作要輕緩，先側(cè)身，再用手支撐推起身子。另外，孕婦要盡量避免突然改變體位，例如突然起身或者突然坐下，都是不可取的。

3、血糖低導致頭暈

因為有些孕婦在懷孕期間胃口不好，且進食比較少。又或者由于孕婦消耗比較大，因此在正餐時間還未來臨的時候，就已經(jīng)餓了。而如果不及時吃東西，就有可能因為低血糖而出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。除此之外還會有心悸、乏力、冷汗等癥狀。

建議：孕婦在胃口不好的時候，也應該攝入一些食物，哪怕是少量的進食也可以。另外平時可以多準備一些餅干、水果、堅果類的小食物，餓的時候可以拿起來吃。

4、妊娠高血壓導致頭暈

孕婦出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，還與疾病有關(guān)系，例如妊娠高血壓，它的存在會讓小血管痙攣，導致各臟器的灌流減少。從而出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。

建議：當孕婦出現(xiàn)頻繁的頭暈、甚至伴有頭痛，視力改變時就要警惕，到醫(yī)院排查一下妊娠高血壓。

以上小編已為大家詳細的介紹了，女性懷孕后出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象有哪些原因了，大家都應該有所了解了，所以女性懷孕后千萬不要大意頭暈現(xiàn)象，如果只是沒有休息好引起一兩次的頭暈的話，孕婦就不用太擔心，但是如果是其他原因孕婦及其家人一定要重視及其有所注意哦，有必要時一定要去醫(yī)院做檢查！