流產(chǎn)是什么原因一直是女性非常關(guān)注的一個(gè)話題,很多女性自從懷孕過后一直擔(dān)心自己會(huì)流產(chǎn),孕婦沒做一件一件事,甚至每走一步路都在注意千萬別發(fā)生流產(chǎn)了,其實(shí)有時(shí)候的飲食不注意更容易流產(chǎn),下面就讓我們一起來看看孕媽吃哪些食物易流產(chǎn)?以及孕期女人需知的錯(cuò)誤飲食行為?
孕媽吃哪些食物易流產(chǎn):
1、苦瓜
苦瓜味道苦,很多女人喜歡吃它清熱,但對于孕期的女人來說,最好不要吃它。因?yàn)槠溆址Q涼瓜,其含有一種會(huì)刺激子宮進(jìn)行收縮,誘發(fā)流產(chǎn)的物質(zhì)——奎寧。所以說,平日里孕期的女人還是應(yīng)該忌食苦瓜的。
2、龍眼
孕期的女人總是喜歡進(jìn)補(bǔ)食物,以為自身和胎兒補(bǔ)充營養(yǎng),但是小編提醒龍眼雖為滋補(bǔ)之物,但是孕期的女人卻不宜食用。是因?yàn)槠湫詼靥珶?,孕期女人吃了之后很容易出現(xiàn)動(dòng)血?jiǎng)犹サ膯栴},不僅無法起到保胎作用,而且還可能造成漏紅等先兆流產(chǎn)的癥狀喲。
3、黑木耳
黑木耳涼拌食用,味道很不錯(cuò)。但是小編提醒,孕期的女人還是不要吃黑木耳比較好,因?yàn)槠涑擞信懦雠K東西之外,還有活血化瘀之效。孕期吃它不利于子宮內(nèi)胎兒的穩(wěn)定,同時(shí)還會(huì)影響生長,吃多了難免出現(xiàn)滑胎之象。
4、螃蟹
螃蟹可是大寒之物,具有非常不錯(cuò)的活血祛瘀之效,而且其蟹爪具有超強(qiáng)的墮胎功效,孕婦食用很是不利。女人們懷孕之前若是愛吃海鮮的話,請?jiān)谠衅诘臅r(shí)候忍住不要吃,別拿自己的孩子和身體健康開玩笑。忍住孕期這幾個(gè)月不吃,才能確保你的胎兒健康分娩,來到這世上與你見面喲。
此外,為了以防萬一,凡是與螃蟹沾邊的食品都應(yīng)該忌食,不然到時(shí)候因?yàn)槌粤撕畜π返氖澄飳?dǎo)致流產(chǎn)了的話,哭都來不及喲。
5、山楂
山楂味酸不少人愛吃,但是建議喜食酸食的孕婦還是少吃山楂為妙。因?yàn)槠涑粤松介菀讓ψ訉m產(chǎn)生興奮,量多了會(huì)促使子宮出現(xiàn)強(qiáng)烈的收縮反應(yīng),最終結(jié)果就是出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性。所以說,孕期的女人們應(yīng)該少吃或是忌食山楂喲。
孕期女人需知的錯(cuò)誤飲食行為:
很多女人都有當(dāng)媽媽的夢,當(dāng)然生活總是讓人出乎意料,一些不想要孩子卻總是容易懷上。而一些人想要孩子卻總是保不住。小編提醒,一些女人總是保不住孩子,多半和自己的飲食有關(guān)系。也就是總亂吃東西,不該吃的東西一點(diǎn)都不忌口。對此,小編提醒,為了保住你的孩子,請及時(shí)忌口。
1、不控制食量
孕期的女人最喜歡進(jìn)補(bǔ)各種食物了,因?yàn)樗齻冇X得胎兒要從自己的身體中獲取營養(yǎng),自己若是不多吃的話,胎兒就無法吸收足夠的養(yǎng)分,也就會(huì)影響發(fā)育。雖然想法是沒有錯(cuò)的,但是進(jìn)補(bǔ)食物的時(shí)候不可過量。因?yàn)樵袐D進(jìn)補(bǔ)的營養(yǎng)過多的話,會(huì)造成胎兒體重過大,不利分娩。
所以說,孕期的女人們要堅(jiān)持產(chǎn)檢,醫(yī)生若是提醒你胎兒過大了,讓你控制食量的時(shí)候,請一定要聽從醫(yī)生的話,在日常的飲食中適量減少食物的攝入喲。
2、主食沒營養(yǎng)要少吃
人體需要能量才能正常運(yùn)轉(zhuǎn),才不會(huì)感到精神萎靡,而主食中含有很多的碳水化合物,其能夠很好地為人體提供能量,同時(shí)也有助保持血糖的穩(wěn)定。要知道胎盤需要消耗血糖獲得能量。若是不吃主食的話,就很容易出現(xiàn)低血糖問題。對孕婦和胎兒都很不利的,所以說,孕期的女人們要適當(dāng)吃主食,若是怕發(fā)胖的話,可以粗細(xì)搭配著食用。
其中營養(yǎng)豐富的主食有這幾種,比如說糯米、小米、粳米之類的,孕期的女人們,不妨利用它們熬粥食用吧。
有時(shí)候孕婦錯(cuò)誤的飲食比孕婦磕著碰著更讓人沒有注意,相信每個(gè)孕婦家人都會(huì)囑咐孕婦走路做事一定要注意,或者怕勞累了直接把工作辭掉在家里休養(yǎng)待產(chǎn),卻不知有些食物更容易讓孕婦流產(chǎn),以上小編介紹的錯(cuò)誤飲食行為希望孕婦要避免哦,千萬別做出讓自己后悔的事情來。