孕期會(huì)出現(xiàn)圓韌帶牽扯痛 孕婦怎么緩解

 說(shuō)起孕期圓韌帶牽扯痛，估計(jì)很多女性都不太了解，但是要問(wèn)到女性在懷孕期間肚子有沒(méi)有一抽一抽的疼痛感，估計(jì)很多女性都有此共鳴和經(jīng)歷，雖然不知道什么原因，很多孕婦也對(duì)此焦慮過(guò)，那么下面就讓我們一起來(lái)看看孕期出現(xiàn)圓韌帶牽扯痛原因有哪些？以及圓韌帶牽扯痛怎么緩解？

孕期出現(xiàn)圓韌帶牽扯痛原因：

圓韌帶牽扯痛通常出現(xiàn)在孕婦的下腹部，疼痛的感覺(jué)一般是銳痛，而且疼痛持續(xù)的時(shí)間比較短，一般持續(xù)幾分鐘后就會(huì)消失，有些孕媽媽們表示，這種疼痛是“一抽一抽的痛“。

這其實(shí)是身體在適應(yīng)妊娠而出現(xiàn)的一種正常的表現(xiàn)。寶寶在肚子里一天天長(zhǎng)大，大肚子讓孕婦腰酸背痛，而變大的子宮會(huì)讓女性的盆腔里的子宮韌帶感到吃力，為了維持子宮在盆腔中前傾的姿勢(shì)，子宮韌帶只能從前后左右四個(gè)方向牽扯住子宮，以穩(wěn)固子宮前傾的位置。

但是，當(dāng)孕婦運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，例如突然站起來(lái)，骨盆過(guò)度扭轉(zhuǎn)，或者仰天大笑，導(dǎo)致腹壓增加時(shí)，圓韌帶也會(huì)被這些外力牽拉，繼而產(chǎn)生了疼痛的感覺(jué)。

圓韌帶牽扯痛怎么緩解：

在日常生活中，為了緩解這種牽扯痛，女性一定要慢慢地改變自己的體位，不要一下子站起來(lái)，或者一屁股就坐下去。做什么動(dòng)作都要溫柔緩慢。而且如果忍不住想笑、想咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候，一定要記得彎點(diǎn)腰，這樣才能減輕圓韌帶牽扯帶來(lái)的疼痛感。

另外，孕婦要心態(tài)平衡，不要過(guò)于擔(dān)心和焦慮，這種疼痛只是正常的現(xiàn)象，不會(huì)產(chǎn)生其他嚴(yán)重的影響。

什么情況圓韌帶牽扯痛需要就醫(yī)：

如果孕婦在稍作休息之后，疼痛的感覺(jué)仍未消停，而且有持續(xù)加重的情況，且腹痛劇烈，持續(xù)超過(guò)了幾分鐘，又或者孕婦出現(xiàn)了出血、交通、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、陰道分泌物異常的情況發(fā)生，那么，孕婦就應(yīng)該立即到醫(yī)院診治，切不可過(guò)于大意。

最后，小編要提醒孕婦朋友們，在孕期出現(xiàn)小腹疼痛時(shí)，要懂得分辨是生理性的疼痛，還是病理性的疼痛。如果在孕早期出現(xiàn)腹痛，尤其是下腹部的疼痛，要考慮是否為妊娠并發(fā)癥，如先兆流產(chǎn)和宮外孕；如果孕中期出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象，小心孕婦食管裂孔；如果是孕晚期，胎兒此時(shí)不斷長(zhǎng)大，腹痛的次數(shù)也會(huì)比孕中期多，首先要考慮是否由于臨近生產(chǎn)，而出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。

通過(guò)小編上文的介紹，大家是不是了解更多關(guān)于孕期出現(xiàn)圓韌帶牽扯痛原因及圓韌帶牽扯痛怎么緩解的相關(guān)知識(shí)了，女性在懷孕期間就是熊貓級(jí)別的動(dòng)物，就應(yīng)被家人加倍的關(guān)心和呵護(hù)，有個(gè)頭疼腦熱的就應(yīng)該引起重視，尤其是腹部疼痛的狀況一定要引起重視才對(duì)！