了解白果功效諸多功效 孕婦到底能否吃白果

 白果是一種常見的食物，人們都知道白果的功效與作用有很多，它能夠幫助大家延緩衰老，更好的保護人們的心臟，因此，白果對于身體的好處是可見的。那么從孕婦的飲食角度出發(fā)，孕婦能吃白果嗎？這個問題是一個值得討論的問題，呵護孕婦的身心健康，注重科學(xué)健康的飲食。

孕婦能吃白果嗎

白果不僅可以搭配其他食材烹飪做成美味的菜肴，比如，和雞塊燉制煮成鮮美的白果雞湯，也是一道具有藥用價值的藥膳。而且白果也具有很好的保健藥用功效，能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極的作用。但是畢竟是藥三分毒，白果其實也含有一定的毒性作用，那么，孕婦可以吃白果嗎?

孕婦慎吃白果。白果屬于藥材類，雖然具有很高的食用價值、醫(yī)用價值和保健效果。但據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，白果中有一種類似鷹堿的物質(zhì)，將它的溶液注入實驗動物內(nèi)，動物可出現(xiàn)抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超過7顆，否則容易引起中毒。如果孕婦過度食用白果，有可能對胎兒的發(fā)育造成不良影響。

孕婦不可以吃白果。雖然說白果具有很好的藥用價值，但是對于懷孕期間的孕婦來講，應(yīng)該特別注意自己日常所食用的東西，以免對自己和胎兒都帶來無法避免的后果。而且白果中某種物質(zhì)，若是再加上體質(zhì)不好，白果到達人體內(nèi)還會出現(xiàn)中毒的情況。

若是孕婦需要通過白果來調(diào)養(yǎng)自己的身體，可以選用更健康的食材來替代，或者也可以少吃白果。否則胎兒的健康發(fā)育也會受到一定程度的危害，相比較而言，孕婦可以適當(dāng)食用堅果，比如，核桃、杏仁等等，能夠?qū)μ旱拇竽X發(fā)育起到很好的作用。

同時，除了白果以外，其他具有一定藥用功效的食材也要引起注意，不要盲目地食用。也能多食用一些水果，比如，蘋果，香蕉等等。不僅含有豐富的維生素和微量元素，能夠補充人體所需，而且還對胎兒的成長也起到促進作用，當(dāng)然也要適量地食用。

因此說，孕婦不可以吃白果。白果即使能夠?qū)υ袐D帶來積極的作用，但是相比較于可能帶來的危害來講，是超過不利作用的。而且，白果還會擾亂人的神經(jīng)，對于孕婦來講是不利的，而對于胎兒的大腦發(fā)育也是具有一定的危害作用。

白果的功效與作用

1、抗衰老

銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供 血不足等功效，銀杏抗衰老的本領(lǐng)。

2、保護肝臟

銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘 、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護和透析。

3、防治心血管疾病

種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退 等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。

聽了上面介紹的白果的功效與作用，大家對于白果的神奇作用有了更多的認識，但是你想要自己的孩子更加的健康的話，建議孕婦還是不要吃白果了，因為這當(dāng)心會引起嬰兒的不適。在孕婦的生活當(dāng)中，我們應(yīng)當(dāng)注重科學(xué)飲食，讓更多的孕婦都重視起這件事情來。