遠(yuǎn)離胎兒缺氧問題 準(zhǔn)確判斷科學(xué)預(yù)防

 胎兒的健康是很多的女性朋友都在關(guān)注的，胎兒缺氧是一件十分嚴(yán)重的事情，這也是很多的孕婦比較擔(dān)心的一個問題，那么怎么判斷胎兒是否缺氧？我們從胎動、羊水量等方面來做出科學(xué)的判斷，當(dāng)然了，日常生活當(dāng)中，做好預(yù)防才是關(guān)鍵。如何預(yù)防胎兒缺氧？掌握有效的方法，呵護(hù)胎兒的健康。

怎么判斷胎兒是否缺氧？

1、胎動

寶寶的胎動是最直接反應(yīng)寶寶有沒有健康發(fā)育的，而且生過寶寶的女性也知道，一般準(zhǔn)媽媽在懷孕到了四個月的時候，就可以感覺到寶寶的胎動了。

伴隨著寶寶的生長發(fā)育，胎動現(xiàn)象也會越來越強(qiáng)烈。等準(zhǔn)媽媽到了8個月的時候，就是寶寶胎動的高峰期了，如果準(zhǔn)媽媽在這個月份感受到寶寶的胎動不是很強(qiáng)烈的話，那就可能是寶寶出現(xiàn)了缺氧的情況，準(zhǔn)媽媽可千萬不要大意。

2、羊水量減少

一般來說準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的羊水深度是不會小于兩厘米了，所以很多人也會用羊水指數(shù)來判斷胎兒是否缺氧。如果準(zhǔn)媽媽羊水指數(shù)小于5或者是深度小于2厘米，就可能是寶寶出現(xiàn)了缺氧的情況。

如何預(yù)防胎兒缺氧？

1、多散步

為了讓寶寶能夠健康的發(fā)育，在懷孕期間特別是孕晚期準(zhǔn)媽媽不要長時間的坐著。因為坐著會導(dǎo)致寶寶被準(zhǔn)媽媽壓迫，從而使寶寶出現(xiàn)缺氧的情況。

2、體重控制好

大家都知道準(zhǔn)媽媽在懷孕期間如果體重過胖的話，不僅會影響到寶寶的健康發(fā)育，還會對以后的分娩產(chǎn)生影響。

3、遠(yuǎn)離二手煙

吸煙不僅會讓寶寶出現(xiàn)畸形的情況，更會讓媽媽的體重出現(xiàn)增長，甚至?xí)p少寶寶的氧氣供給量，導(dǎo)致缺氧的發(fā)生。

胎兒如果缺氧輕則導(dǎo)致新生兒染疾、兒童智力低下，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)?dǎo)致胎死腹中，這是每個爸爸媽媽都不愿意看到的。所以及時的發(fā)現(xiàn)和避免胎兒缺氧，學(xué)會判斷胎兒是否缺氧，對于準(zhǔn)媽媽來說是非常重要的。

懷孕期間孕婦的身心健康對于胎兒的影響還是不小的，如果你想要自己的胎兒健康長大的話，我們在孕期應(yīng)該多多的散步，讓全身的血液得到循環(huán)，同時孕期控制體重是至關(guān)重要的，遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境，這些都是有些呵護(hù)大家身心健康的行為，好機(jī)會就在你的眼前，你怎么會錯過。