別再被坐月子誤區(qū)坑了 科學(xué)坐月子有講究

 懷孕生孩子是一個女人必然要經(jīng)歷的過程，生完孩子花費了大量的元氣，因此坐月子是更多的中國女人都關(guān)注的，那么你知道嗎？如何科學(xué)坐月子是大家都在關(guān)心的。坐月子誤區(qū)有哪些呢？坐月子不能洗頭，這是真的嗎？今天，就讓我們一起來跟著小編來揭開謎題吧。

在中國，女人生完孩子之后，一般還需要在家“坐月子”。民間老人常說，坐月子期間不能吹風(fēng)，不能洗頭，不能洗澡，不能外出走動，否則身體會落下病根，等老了就只有后悔的份。

女人生完孩子后，身體一般會比較虛弱，抵抗力也差，如果生活不注意，容易受到病菌的侵害而致病，從這點來看，女人生完孩子后確實應(yīng)該先修養(yǎng)，把身體調(diào)整好，再恢復(fù)正常的生活。

坐月子誤區(qū)：

誤區(qū)1：坐月子不能洗頭洗澡

坐月子不能洗頭、不能洗澡已經(jīng)成為了廣大人們的“共識”了。老人家稱，產(chǎn)婦坐月子若碰了水，老了會患風(fēng)濕病。果真如此嗎？

實際上，產(chǎn)婦順產(chǎn)7天后，可恢復(fù)洗澡洗頭工作，剖腹產(chǎn)應(yīng)在傷口長好后（通常需2周）再洗澡。女人坐月子期間更應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，否則會導(dǎo)致細菌感染，誘發(fā)疾病。不過洗澡時，最后不要盆浴，可用花灑淋浴，洗完澡后記得要把身體、頭發(fā)徹底弄干。

誤區(qū)2：坐月子不能吹風(fēng)

部分地區(qū)的老人家在照顧坐月子的婦女時，通常會要求產(chǎn)婦蓋上厚厚的被子，不能吹進一絲風(fēng)。

然而，這種做法會導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量無法排出，特別是在夏天，如果室內(nèi)問題過高、過悶，產(chǎn)婦會有中暑的可能！在我國，孕婦由于“捂熱”而中暑的悲劇時有發(fā)生，產(chǎn)婦在坐月子期間，記得勤開窗換氣，如果確實太熱，就應(yīng)該開風(fēng)扇或開空調(diào)，以調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度。

坐月子就是為了讓產(chǎn)婦有一個好的機會休息一下，讓更多的人的身體得到最好的恢復(fù)，所以說坐月子不能洗頭是錯誤的說法，希望引起大家的關(guān)注，如果你想要更好的產(chǎn)后恢復(fù)的話，我們一定要掌握科學(xué)的坐月子方式，這是呵護大家身心健康的行為，好機會你怎么會錯過呢？