孕前服葉酸仍是盲點 具體有哪些呢？

在懷孕期間，大家應該注意做好哪些工作預防孩子畸形，或者是孕期的一些注意事項呢？孩子在出生以后，大家需要注意的事情有很多，不僅要保障孩子的健康，還應該注意做好孩子的預防工作。孩子在出生以后，應該避免哪些問題呢？其實出生缺陷是可以避免的，只要育齡婦女每天補充適量葉酸，對孩子的健康不會有太大的影響。

膳食結構導致葉酸缺乏

葉酸是一種維生素，它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要作用，是*的必需物質?？茖W家發(fā)現(xiàn)，孕婦缺乏葉酸，可導致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，如常見的無腦畸形和脊柱裂等。新生兒先天性心臟病及唇腭裂，也可能與葉酸缺乏有關。

我國孕婦缺乏葉酸的情況比較普遍，飲食習慣是其中一個重要原因。在國外，人們吃蔬菜以生食為主，而我國卻煎炒烹炸。有研究表明，圓白菜做熟后葉酸會損失80%。

現(xiàn)在我國孕婦葉酸缺乏，主要呈現(xiàn)出三個特點：北方孕婦的葉酸水平比南方低，農村孕婦葉酸水平比城市低，冬春季懷孕的女性葉酸水平低。陳新表示，出現(xiàn)這樣的情況主要是孕婦的膳食結構差別造成的。通常南方比北方蔬菜種類更多，尤其是到了冬季，北方相對更加缺乏；且北方人的主要烹飪習慣更不利葉酸攝入，比如東北人喜歡燉菜，這樣容易讓B族維生素大量損失，造成葉酸缺乏。

孕前服葉酸仍是盲點

近年來，我國畸形兒出生率有所上升，這與宣傳力度不夠，父母健康意識缺乏有很大關系。

有些醫(yī)生表示，在西北地區(qū)免費發(fā)放過葉酸增補劑，但是卻被很多孕婦扔掉了，因為她們誤認為這是避孕藥。當然，對農村孕婦而言，認識問題只是其中的一個方面。一瓶不到10元的葉酸增補劑，對城市人不算貴，但在農村就不是了。所以盡管提倡孕婦服用葉酸已經(jīng)有很長一段時間了，執(zhí)行起來卻很困難，農村里缺錢缺藥就是一個很重要的問題。

此外，現(xiàn)在城里年輕人非計劃懷孕人數(shù)很多，大概占懷孕總人數(shù)的15%—20%。因為孩子來的意外，這些人就很難在孕前服用葉酸增補劑。

懷孕前吃葉酸是盲點

預防出生缺陷應該有計劃懷孕

普及宣傳葉酸的重要性，倡導計劃懷孕、孕前檢查是關鍵。強制婚檢制度取消后，現(xiàn)在對新婚夫婦的保健教育缺乏機制上的保證，以至于不少年輕人不知道孕前要服用葉酸。

如何補充葉酸呢？發(fā)達國家號召在谷物等食品中添加葉酸，以此補充孕婦的葉酸攝入量不足問題，但這不太符合中國的國情。我們建議孕婦在服用葉酸增補劑的同時，還應注意從食物中攝取，比如牛奶、動物肝臟、土豆、水果及綠色蔬菜等。

以上這些就是小編和大家總結的幾點，做好預防工作，對自己和孩子都是很不錯的。平時大家應該注意做好預防，改善孩子的身體問題，積極的補充葉酸，不管是食物還是其他的營養(yǎng)，對孕婦和孩子都是很不錯的。孕前孕期補充葉酸，對優(yōu)生優(yōu)育有幫助，但是補得過多也不好。為了保障孩子的健康，大家應該注意做好相應的預防哦。