呵護(hù)寶寶乳牙的保健方法

　　寶寶能否擁有一口好的乳牙，這關(guān)系到其一生的口腔健康，如果乳牙沒保護(hù)好，那會(huì)影響到寶寶以后的牙齒發(fā)育甚至是進(jìn)食和身體發(fā)育。所以要呵護(hù)好寶寶珍貴的乳牙，日常的保健功夫一定不能少哦!

　　1.保持口腔清潔

　　每次給寶寶吃完輔食后，可以加喂幾口白開水，以沖洗口中食物的殘?jiān)?。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡。媽媽還可以將干凈的紗布巾打濕后幫寶寶擦拭牙齦和清潔小乳牙，每日一次。寶寶1歲以后可以開始學(xué)刷牙，4歲后最好使用氟化物牙膏，為了防止寶寶吞食牙膏，所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足夠了。并且，父母要寶寶養(yǎng)成睡前清潔牙齒的好習(xí)慣。

　　2.定期進(jìn)行口腔檢查

　　乳牙開始萌出時(shí)，也是第一次進(jìn)行口腔檢查的時(shí)間，一般檢查最遲不要超過孩子12個(gè)月，一般應(yīng)2個(gè)月左右檢查一次。因?yàn)辇x齒(蛀牙)是由細(xì)菌導(dǎo)致的，而主要的致病菌是變形鏈球菌。隨著牙齒的萌出，這些致病菌才開始在口腔內(nèi)定植。如發(fā)現(xiàn)兒童乳牙無光澤、顏色灰暗，嚴(yán)重時(shí)可為黑齲洞，表明該牙已經(jīng)齲蝕，應(yīng)速去醫(yī)院就診。

　　3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

　　要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如不在口內(nèi)含糖睡覺，飯前忌糖果和甜食，睡前忌糖;忌含糖過久，進(jìn)食后應(yīng)徹底漱口或刷牙。少吃粘稠性大、含糖量高的食品，如巧克力、餅干及面包等，少吃零食，少讓寶寶吸吮甜水或加糖的飲料。

　　4.多吃營養(yǎng)膳食

　　鼓勵(lì)寶寶多食含纖維較多的粗食物，如蔬菜等，吃的飯食要具備多種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣及各種微量元素，做到均衡營養(yǎng)，以保證恒牙胚發(fā)育的需要，使恒牙能正常、健康地萌出。少吃精細(xì)食物，特別是蔗糖類的碳水化合物，以強(qiáng)化牙頜系統(tǒng)的咀嚼活動(dòng)，增加口腔及牙齒的自潔作用，減少牙病發(fā)生率。

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