孩子缺鈣有征兆 補鈣要科學

　　孩子缺鈣有征兆 補鈣要科學

　　有些缺乏醫(yī)學知識的年輕家長，總是盲目地給孩子濫補鈣劑，他們認為只有多多補鈣，才會使寶寶健康發(fā)育，其實這種做法是非常錯誤的。因為鈣是一種有較強生理功能的活性物質(zhì)，機體組織中鈣離子的缺少或增多，會引起不良生理變化。如鈣攝入不足會導致小兒佝僂病及大腦發(fā)良遲緩等。但鈣攝入過量，則易使小兒免疫力下降，感染多種疾病，尤其與維生素Ｄ同時服用則有導致高鈣血癥的危險。所以說，鈣劑不能濫用，更不能隨便大劑量或長期服用。

　　作為年輕家長，平時要仔細觀察孩子是否缺鈣，孩子缺鈣一般有下列癥狀： 　　

　　一、不易入睡，更不易進入沉睡狀態(tài)。 　　

　　二、入睡后多汗、啼哭、易驚醒。 　　

　　三、白天常出現(xiàn)煩躁，坐立不安。 　　

　　四、出牙遲或牙齒排列參差不齊。 　　

　　五、學步遲。 　　

　　六、陣發(fā)性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。 　　

　　七、偏食或厭食。 　　

　　八、指關(guān)節(jié)明顯較大，指節(jié)瘦小無力。 　　

　　九、經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀。 　　

　　十、指甲灰白或有白痕。 　　

　　當孩子出現(xiàn)上述征兆時，最好去醫(yī)院做血清鈣含量測定，判定孩子是否缺鈣。 　　

　　為孩子補鈣首先要增加餐桌上富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶是兒童補鈣的最好來源，１００克牛奶中含鈣約１２０毫克，是人奶的３倍之多。其次是鰻魚脊椎骨，它不僅含鈣量高，而且鈣磷比例與人體骨骼鈣磷比例極為接近，其中鈣質(zhì)在人體內(nèi)的生物利用率高于一般的鈣原料，易被人體吸收。另外，各種豆類（特別是黃豆及其制品）、瘦肉、水果、蔬菜、海產(chǎn)品（如小魚、魚刺、小蝦皮、海帶等）都是鈣的良好來源?！　?/p>

　　除了讓孩子服用鈣片，還應讓小兒多曬太陽，經(jīng)常參加戶外體育活動，以利機體對鈣的充分吸收和利用。需注意的是，補鈣期間應定期去醫(yī)院測定血清鈣含量，避免盲目補鈣過量，釀成不良后果

　　400多種鈣劑，怎么選？

　　目前，我國包括國產(chǎn)與進口的鈣劑有400多種。

　　經(jīng)歷“三代”

　　國內(nèi)市場上形形色色的補鈣保健品可歸為三類：

　　一類是無機鈣，又稱為第一代補鈣產(chǎn)品，如、磷酸鈣及氧化鈣，或者來自于經(jīng)過機械加工的動物貝殼骨骼；

　　第二類是有機酸鈣，即第二代鈣劑，如、乳酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣等；

　　第三類是有機鈣，為第三代鈣劑，如氨基酸螯合鈣、L-蘇糖酸鈣。

　　其中第一類鈣劑往往存在著難于吸收、含鈣量低的缺點，更致命的是有些產(chǎn)品由于制造工藝的缺陷，容易導致重金屬含量過高。第二代鈣劑產(chǎn)品往往存在著含鈣量低和生物利用度不高的缺陷。第三代鈣劑相對比較理想，是未來的發(fā)展方向。

　　六大“家族”

　　全國醫(yī)藥市場上的鈣補充劑可概括為六大“家族”：

　　1、碳酸鈣，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40％，與牛奶相似，是全國人民易于接受而廣泛應用的一種鈣制劑。

　　2、乳酸鈣，其優(yōu)點是容易溶解，缺點是鈣含量低。這類制劑有，含鈣13％；葡萄糖酸鈣，含鈣9％，制成片劑后含量更低，要達到成人每日補充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難于接受的。

　　3、磷酸氨鈣，含鈣23．3％，相對較高，我國成都藥廠也有生產(chǎn)，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價格屬中等，但它的缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。

　　4、枸緣酸鈣21．1％，水溶性好，生物利用也較磷酸鈣好，其吸收不依賴胃酸，有泡騰片，更適合老年人服用。

　　5、活性鈣（貝殼類）高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高，但其水溶液是強堿性，對胃腸刺激性大，不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。

　　6、有機鈣。

　　鈣劑品牌分析

　　一、哈藥系補鈣產(chǎn)品

　　哈藥集團的三精葡萄糖酸鈣和新蓋中蓋目前占據(jù)30億鈣劑市場的半壁江山，是目前鈣劑市場的領導品牌。新蓋中蓋口服液定位兒童市場，高蓋片定位于老年市場，目前為鈣劑市場的領導品牌。

　　二、鈣兒奇D

　　蘇州立達生產(chǎn)，在專業(yè)市場市場（醫(yī)院渠道）其占有率第一，這為其產(chǎn)品在零售市場的銷售提供了強大動力。目前在OTC市場的廣告訴求對象以女性為主。

　　三、樂力

　　美國礦維公司生產(chǎn)，1996年進入中國市場，目前年銷售額達到五個億。良好的療效打造了強大的產(chǎn)品力，獲得了良好的口碑和消費者的重復購買。

　　四、巨能鈣

　　北京巨能公司是在蓋天力之后較早進行鈣劑市場開拓的。其產(chǎn)品巨能鈣口服液是第三代補鈣產(chǎn)品，是以維生素C深加工產(chǎn)品L-蘇糖酸鈣為主要原料制成。

　　五、龍牡壯骨顆粒

　　武漢健民出品，產(chǎn)品為中西合劑，90年代中期為鈣劑市場第一品牌。產(chǎn)品對象為兒童，同時還有調(diào)理脾胃的作用，因此受到部分專業(yè)人士的鐘愛。產(chǎn)品由于上市時間較長，市場滲透比較充分，擁有一批忠實的消費者。

　　六、蓋天力

　　采用動物貝殼鍛壓而成，為中國鈣劑市場先行者，產(chǎn)品定位兒童市場。

　　七、愛爾鈣

　　上海華虹生物制品有限公司出品。是以海洋生物為原料、無污染、吸收性好且無副作用的L-乳酸鈣。該產(chǎn)品安全無毒，呈左旋結(jié)構(gòu)，與人體相融。含多種對人體有益的微量元素；補鈣效果優(yōu)于碳酸鈣。

　　選鈣“四高一低"

　　選擇鈣劑產(chǎn)品的標準是看它是否具有以下五個特點：

　　1、含鈣量高；

　　2、溶解度（水溶性）大；

　　3、腸道吸收度高；

　　4、生物利用度好；

　　5、重金屬含量低；即“四高一低”。

　　經(jīng)過國際上大量的動物與人體試驗，對各個年齡段如、兒童、青少年、成年、60歲以上老人等試驗對象的研究證明，不論是哪一類鈣，無機鈣還是有機鈣。如果實驗對象在鈣的營養(yǎng)正常情況下，吸收率一般都是40％，如果鈣的營養(yǎng)情況不良，則吸收率可能達到75～85％。并沒有哪種鈣制劑的吸收率特別高。

　　實際上我們所需要的是補鈣，是各種鈣制劑中的鈣元素而不是制劑本身，制劑本身僅作為鈣的載體。這是一個數(shù)學與化學的基本問題，并沒有多少高深的學問。因此選用鈣制劑，首先要看鈣在制劑中占多少百分比。如600mg的鈣，用碳酸鈣只要1500mg，枸櫞酸鈣就需要2717mg，乳酸鈣需要4615mg，葡萄糖酸鈣需要6667mg，各種氨基酸鈣也在5000mg以上。市面上有的鈣制劑，其分子式比葡萄糖酸鈣還復雜，要攝取600mg需要10～15克制劑，這樣做是不可能的。

　　有的公司宣稱他們的鈣制劑在骨骼中沉積率很高，這里有一個體內(nèi)對鈣沉積的閾值問題。一般體內(nèi)鈣的閾值是1000～1500mg，鈣的攝取再多，鈣的閾值也不會升高，因此也不會沉積更多的鈣。

　　此外，還有兩種鈣制劑要特別注意。一種是活性鈣，這是由近海的牡蠣、蚌、貝等的殼經(jīng)過高溫活化后，磨細而成。這種沿海軟體動物吸附能力很強，能將近海的污染物，鉛、汞等重金屬吸附。因此這種活性鈣中有重金屬，pH值又很高，偏堿，服后胃腸會有反應。用家畜動物的骨骼磨粉制成的鈣制劑，由于重金屬尤其是鉛容易沉積在骨骼中，因此服后也會受重金屬污染。這兩種鈣制劑，尤其是活性鈣是應該被淘汰的。